Jeg veier 127 kg. Er dette et realistisk mål?

[Anonym bruker]

Skal som dere skjønner ned veldig mange kilo. Mitt første delmål er 100 kg. Er det realistisk å gå ned 27 kg til 1. januar?

 

Legger om kosten totalt nå, begynne å trene 4 dager i uken pluss gå turer.

 

Skal følge Grete Roedes opplegg.

 

Anonymous poster hash: 8f3a2...d74

[Anonym bruker]

Håper på seriøse svar, gjerne fra noen med erfaring.

Jeg tar tak i helsa mi nå!

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 8f3a2...d74

[Anonym bruker]

Skal som dere skjønner ned veldig mange kilo. Mitt første delmål er 100 kg. Er det realistisk å gå ned 27 kg til 1. januar?

 

Legger om kosten totalt nå, begynne å trene 4 dager i uken pluss gå turer.

 

Skal følge Grete Roedes opplegg.

 

Anonymous poster hash: 8f3a2...d74

Grethe rohede har vel mål om 1 kg i uka, ditt mål er vel rett over det og burde være realistisk hvis du går virkelig inn for det. Men du må være forberedt på at vekten vil stagnere i perioder og at du noen uker kanskje ikke vil gå ned i det hele tatt. J

 

Anonymous poster hash: 2d875...5d0

[TPK]

Der er vel ca 20 uker til 1. Januar, og det er jul innimellom der, så jeg tror kanskje 27 kg er litt ambisiøst. Men det kan jo gå altså, men da må du være skikkelig streng med deg selv. Jeg tror 20 kg er mer realistisk.

[Anonym bruker]

Hurra for deg!

Ja, det klarer du! Lett

Stå på!

 

Anonymous poster hash: 3b0e6...866

[Anonym bruker]

Lykke til:)

 

Anonymous poster hash: 941d7...339

[Anonym bruker]

Lykke til:)

 

Anonymous poster hash: 941d7...339

[Anonym bruker]

Om du er beinhard i jula klarer du det.

 

Jeg gikk ned 33 kg i fjor, og jammen var det hardt til tider!!

 

Anonymous poster hash: 4a752...e71

[Anonym bruker]

Om du er beinhard i jula klarer du det.

Jeg gikk ned 33 kg i fjor, og jammen var det hardt til tider!!Anonymous poster hash: 4a752...e71

Hvor lang tid brukte du og hvor mange kcal per dag?

 

Anonymous poster hash: 8f3a2...d74

[TinaK 1990]

Det klarer du. Masse lykke til.

[Anonym bruker]

Så utrolig bra du tar tak i helsa di nå!

 

Husk at dette er en livsstilsendring, og hold fokus på det. Dette greier du - lykke til

Anonymous poster hash: 2e04b...7ba

[Anonym bruker]

Jeg gikk ned fra 127 til 99 fra begynnelsen av januar til mai. Du har litt mer tid enn jeg brukte, så det er absolutt mulig. Men det koster masse å gå ned så mye, så fort.

 

Anonymous poster hash: d0d2b...e42

[Anonym bruker]

Jeg gikk ned fra 127 til 99 fra begynnelsen av januar til mai. Du har litt mer tid enn jeg brukte, så det er absolutt mulig. Men det koster masse å gå ned så mye, så fort.

 

Anonymous poster hash: d0d2b...e42

Kan jeg spørre hvordan kroppen din ble når du gikk ned så mye så fort? Jeg bør selv ned helst 30 kilo, men er litt redd for få å masse løst skinn og miste puppene helt

 

Anonymous poster hash: 2d875...5d0

[Anonym bruker]

Jeg ville ikke satset så høyt, sunn nedgang er ofte max en halv kg i uka. Da holder kroppen bedre følge. Men i starten vil du nok gå ned mye. Hva med å satse på fx femten kg og så er alt over det bonus?

Anonymous poster hash: 67780...02c

[MarianeA]

Jeg tok av 60 kg på ett år, men da med lavkarbo.Så jeg vil tro at du kan nå ditt mål innen 1 januar.

[Anonym bruker]

Dette klarer du! :-D

Og du kommer til å se flott ut.

Lykke til :-_

 

Anonymous poster hash: 713da...e78

[Anonym bruker]

Jeg er 168 cm,og da jeg veide 128 kilo ga jeg opp. Jeg søkte om, og fikk, etter 2 års venting innvilget GBP. det er det beste jeg har gjort for meg selv. Nå, 5 år etter, er jeg 75 kg, lever aktivt, og friskt, spiser alt, men alt med måte, litt mindre mengder enn folk flest, ingen vet jeg er gbp- opperrert, for såååå ekstremt lite spiser jeg ikke, at det et sååååå uten om det vanlige.

 

Jeg melte meg på grethe roede jeg også, fulgte kurslederens annbefalinger, og gik opp i vekt, har aldrig opplevd å spise så mye.... det funker for mange, men ikke for meg.

 

Jeg tok gbp, og har aldrig angret, jeg har ikke hatt noen problem, ingen komplikasjoner, jeg gikk ned, endret kosthold, fik nytt liv, er happy og nå, 5 år etter, er jeg, og legene still happy.

 

Anonymous poster hash: e8be4...e7e

[Anonym bruker]

Hi her. Veier 127. I første omgang er delmålet 100 kg. Så 80 kg... Så setter jeg nytt mål når jeg vet hvordan kroppen ser ut når jeg veier 80 kg.

 

Hvis jeg klarer ned til ca 100 kg til 1 januar klarer jeg kanskje 20 kg til juli og ferietid...

 

Anonymous poster hash: 8f3a2...d74

[Anonym bruker]

Ha fokus på å lage deg gode vaner, og ta en dag av gangen. Flere delmål underveis er også lurt! Jeg tok av 40 kilo på 9 mnd med Grete Roede-kurs for noen år siden. Hvor lang tid det tar er selvfølgelig individuelt. Men jobb godt, så skal du se at du kommer i mål til slutt!

 

Anonymous poster hash: ce69d...6c1

[Anonym bruker]

Jeg tror du klarer det du vil klare  

Anbefaler Grete Roede  

Anonymous poster hash: 6612d...1a2

[Anonym bruker]

 

 

Jeg gikk ned fra 127 til 99 fra begynnelsen av januar til mai. Du har litt mer tid enn jeg brukte, så det er absolutt mulig. Men det koster masse å gå ned så mye, så fort.

 

Anonymous poster hash: d0d2b...e42

Kan jeg spørre hvordan kroppen din ble når du gikk ned så mye så fort? Jeg bør selv ned helst 30 kilo, men er litt redd for få å masse løst skinn og miste puppene helt

 

Anonymous poster hash: 2d875...5d0

Jeg har nå gått ned 55 kg. Har litt løs hud på magen, men veldig lite. Og tror det skyldes to graviditeter. Min observasjon er at løs hud dreier seg om andre faktorer enn hvor fort en går ned alene.

 

Uansett - får mye heller løs hud og null pupper enn det helvetet det er å være kraftig overvektig. Så for meg er ikke det er hinder.

 

Anonymous poster hash: d0d2b...e42

[Anonym bruker]

Jeg skal også ned mye, er 116 kg nå. For meg funker det å bytte ut brød med havregrynsgrøt eller noe annet. Veier all mat!

Tenker å melde meg på grete roede også, men ikke før etter jul.

Jeg gikk ned 16 kg på 3-4 mnd for 3 år siden.

 

Anonymous poster hash: c15d5...369

[Anonym bruker]

anbefaler av egen erfaring Easy Life istedet for Grete Roede, hvis det er i nærheten av deg.

Grete er for mye mat rett og slett.

Du kan lett klare det målet.

 

 

Anonymous poster hash: 46d8e...e95

[Anonym bruker]

anbefaler av egen erfaring Easy Life istedet for Grete Roede, hvis det er i nærheten av deg.

Grete er for mye mat rett og slett.

Du kan lett klare det målet.

 

 

Anonymous poster hash: 46d8e...e95

[Anonym bruker]

Enig i at grethe roede er for mye mat. Jeg gikk opp på gr kurs. Har aldrig spist så mye mat før. Så gr passe for mange, men ikke for alle. Og slett ikke for meg. Det ble for store kcalorimengder de skulle ha meg til å spise. Selv kurslederen klødde seg i hodet og skjønte ikke heilt......

 

Ang løs hud....det kan bli mye løs hud, jeg har gått ned fra 130til 75, og tatt vekk fett forkle på magen, men ryggen, låra, hoftene, armene, haka,rompa, det må jeg bare leve med. Det er 3 årsiden jeg nådde bu nvekt og fikk bukplastikk. Og har trent styrketrening flerganger i uka siden. Men huden henger å slenger, jeg ser definnitivt ikke bra ut i bikini, fra knærne og opp ser det grusomtut. Jegfår aldrig mellomrom mellom låra forde det henger og slenger hud der, og jeg må ha sykkelshorts eller lang underbukse dersom jeg har skjørt, for det deiser og dasker sammen.

 

Jo da plastisk kirurgi, men det er kostbart og smertefult, og med små barn, og hverdagslogistikk, og økonomi, finnes det ikke plass til slikt.

 

Men noen går ned mer enn jeg har gjort, og blir så stramme å fine så......... så det er vanskelig å vite.

 

 

 

Anonymous poster hash: e8be4...e7e