tjukk gravid..

[Anonym bruker]

La på meg voldsomt forrige svangerskap og har 15-20 kg igjen.. men nå er jeg gravid igjen, og tenkte gå opp så lite som mulig (siden jeg faktisk har litt å ta av..)

Hvordan gjøre dette på en sunn måte? Er ikke veldig overvektig, men kjører jeg reprise på forrige svangerskap, er jeg plutselig veldig overvektig..

Bør jeg kanskje kontakte kostholdsekspert eller noe lignende?

Noen trenere el med gravide som felt som har f.eks blogg man kan følge?

Babyen er første prioritet

 

Anonymous poster hash: 3dc94...16b

[Anonym bruker]

La på meg voldsomt forrige svangerskap og har 15-20 kg igjen.. men nå er jeg gravid igjen, og tenkte gå opp så lite som mulig (siden jeg faktisk har litt å ta av..)

Hvordan gjøre dette på en sunn måte? Er ikke veldig overvektig, men kjører jeg reprise på forrige svangerskap, er jeg plutselig veldig overvektig..

Bør jeg kanskje kontakte kostholdsekspert eller noe lignende?

Noen trenere el med gravide som felt som har f.eks blogg man kan følge?

Babyen er første prioritet

 

Anonymous poster hash: 3dc94...16b

En skal jo ikke slanke seg når en er gravid, men hvis du spiser sunn vanlig mat, kutter ut snop og er endel i aktivitet vil du ikke gå opp i svangerskapet.

 

Det er ihvertfall min plan hvis jeg blir gravid.

 

Anonymous poster hash: 12d93...5f2

[Optatium]

Jeg spiste som vanlig, var forsiktig med søtsaker og frukt, la på meg fem kilo.

[Anonym bruker]

Jeg veier også ca 15.-20 kg for mye men har kun lagt på meg 2 kg nå til uke 30. Spiser vanlig ren mat laget fra bunnen av, kuttet ut alt snop og raske karbohydrater. Drikker kun vann og te. Ikke noe sukker. Spiser blodsukker vennlig diabetes kost. Mye grønnsaker og lite frukt. Men passer på å ikkw falle i ketose. Babyen vokser bra og trives godt.

 

Anonymous poster hash: 9dc74...607

[Anonym bruker]

Hør på hva din jordmor/lege anbefaler, ikke ta råd her inne!

 

Anonymous poster hash: 98a2c...292

[Anonym bruker]

Har du BMI over 30 anbefales det ikke at du går opp mer enn 5 kg.

 

Anonymous poster hash: 9dc74...607

[Anonym bruker]

Snakk med legen eller jordmor, så får du oppfølging og hjelp på dette, var selv overvektig i svangerskapene. Gikk opp 8 kg i første svangerskapet, raste ned 14 kg første to mnd etter svangerskapet, pga god oppfølging på mat og aktivitet i svangerskapet. Med nr 2 gikk jeg opp 12 kg i svangerskapet, og gikk ned 19 kg første 2 mnd etter.

Anonymous poster hash: d0b91...838

[Anonym bruker]

Sørg for god lege/jordmor oppfølging.

Jeg hadde i grunn god oppfølging, men etter time hos jordmor på oul gikk alt til helvete.

Hun likte åpenbart ikke overvektige gravide og det er greit nok, men hun var noe av det verste jeg har vært borti. Ingen har noen gang vært så stygge i munnen mot meg ang. vekta mi og ordene hennes brant seg fast. Jeg gikk ned 19kg i svangerskapet, pådro med spiseforstyrrelser under graviditet og fødte et sykt prematurt barn.

 

Anonymous poster hash: 73f93...17d

[Anonym bruker]

Be om veiledning fra lege eller jordmor.

 

Om du bor på Østlandet, har Rikshospitalet et fint opplegg - Adipol - for gravide med BMI over 27. Da får du egen jordmoroppfølging, samtaler med ernæringsfysiolog etc.

Anonymous poster hash: 811c7...04d

[Anonym bruker]

 

La på meg voldsomt forrige svangerskap og har 15-20 kg igjen.. men nå er jeg gravid igjen, og tenkte gå opp så lite som mulig (siden jeg faktisk har litt å ta av..)

Hvordan gjøre dette på en sunn måte? Er ikke veldig overvektig, men kjører jeg reprise på forrige svangerskap, er jeg plutselig veldig overvektig..

Bør jeg kanskje kontakte kostholdsekspert eller noe lignende?

Noen trenere el med gravide som felt som har f.eks blogg man kan følge?

Babyen er første prioritet

 

Anonymous poster hash: 3dc94...16b

En skal jo ikke slanke seg når en er gravid, men hvis du spiser sunn vanlig mat, kutter ut snop og er endel i aktivitet vil du ikke gå opp i svangerskapet.

 

Det er ihvertfall min plan hvis jeg blir gravid.

 

Anonymous poster hash: 12d93...5f2

 

 

Hvis du ikke går opp i svangerskapet så slanken du deg. En baby med svangerskaps tilbehør veier ca 10 kg. 

 

Anonymous poster hash: 9da86...812

[Optatium]

 

 

 

La på meg voldsomt forrige svangerskap og har 15-20 kg igjen.. men nå er jeg gravid igjen, og tenkte gå opp så lite som mulig (siden jeg faktisk har litt å ta av..)

Hvordan gjøre dette på en sunn måte? Er ikke veldig overvektig, men kjører jeg reprise på forrige svangerskap, er jeg plutselig veldig overvektig..

Bør jeg kanskje kontakte kostholdsekspert eller noe lignende?

Noen trenere el med gravide som felt som har f.eks blogg man kan følge?

Babyen er første prioritet

 

Anonymous poster hash: 3dc94...16b

En skal jo ikke slanke seg når en er gravid, men hvis du spiser sunn vanlig mat, kutter ut snop og er endel i aktivitet vil du ikke gå opp i svangerskapet.

 

Det er ihvertfall min plan hvis jeg blir gravid.

 

Anonymous poster hash: 12d93...5f2

Hvis du ikke går opp i svangerskapet så slanken du deg. En baby med svangerskaps tilbehør veier ca 10 kg.

 

Anonymous poster hash: 9da86...812

Det er bare tull. Jeg slanket meg ikke, men måtte være forsiktig med søtt og frukt, spiste ellers normalt og var aktiv. Gikk som sagt opp 5 kilo og slanket meg overhode ikke.