slankestart Juli 2015

[valnøtta]

I og med at jeg nesten ikke har vært hjemme denne uka og spist nesten alle måltider andre steder, så er jeg fornøyd, selv om jeg har gått litt opp. Det kunne vært værre

 

02.01 - 17  : 93 kg

08.01 - 17  : 91,9 kg (- 1,1 kg)

19.01 - 17  : 90,9 kg (- 1 kg)

22.01 - 17  : 89,8 kg (- 1,1 kg)

30.01 - 17  : 89.0 kg (- 0,9 kg)

05.02 - 17  : 88,4 kg (- 0,6 kg)

12.02 - 17  : 88,0 kg (- 0,4 kg)

19.02 - 17  : 87,7 kg (- 0,3 kg)

26.02 - 17  : 87,3 kg (-0,4 kg)

05.03 - 17  : 87,8 kg (+0,5 kg)

[moota m storebror&lillebror]

Jeg har gått på en smell.. Need I say more?? 😧🐋🐖

[valnøtta]

Jeg har gått på en smell.. Need I say more??

Neei, så dumt Ikke gi opp, prøv å legg det bak deg og start på'an igjen

[valnøtta]

Har dere noen sommermål for vekta da?

 

Mitt mål er skikkelig skikkelig hårete (og sikkert litt urealistisk ). Målet mitt er 70 kilo 26 juni   Det er 17,8 kilo ned på 16 uker, 1,1 kilo ned hver uke i snitt. Det er et voldsomt mål, da har jeg virkelig noe å jobbe etter. Jeg må virkelig legge inn et ekstra gir. Galskap er det vel

[moota m storebror&lillebror]

Målet var under 70 kilo. Mitt endelige mål er 65. Får ta det som det kommer, men håper jeg klarer under 70. Det er vel pr. idag nesten 10 kilo til.

[junimamma81]

Jeg har som deg Moota gått på en smell.

118 nå... målet er 105kg til ferien

[junimamma81]

Da har jeg bestemt meg for å henge opp en liste på kjøleskapet der jeg må krysse inn om jeg har spist snop eller dukket brus. Da ser også samboer det og jeg får forhåpentligvis ikke lyst til å spise noe særlig for da ser jo han hva jeg spiser. Skal prøve å unngå butikker også, kun handle på fredag når vi storhandler til neste uke

[moota m storebror&lillebror]

Høres lurt ut 😊

Vi skal passe en hund en stund fremover så jeg håper det blir mange turer. Jaja jeg går jo faktisk 1-2 turer til dagen nå så 😜

Blir kanskje flere dager med 2-3 turer og flere dager med flere småturer også 😊

[valnøtta]

Gått på en smell her og, så hopper glatt over morgendagens veiing. Pokker og

[junimamma81]

Hadde ei ganske ny venninne på besøk idag som er overvektig. Vi begynte å prate om vekt og nedgang og div. Og det var så godt å få prate med en som skjønner meg! Vi har ganske likt utgangspunkt og jeg fikk mer mot til å gå ned. Har ordnet meg bok der jeg skal skrive litt hver dag om positive opplevelser. Som feks. 1 kg ned eller 1 cm på lår eller som idag at jeg ikke lot meg friste av ny restaurant på senteret i nærheten. 

 

Vi skal motivere hverandre og gå turer sammen

[moota m storebror&lillebror]

Det er kjekt med nær støtte 😊 

Du er så flink! Gøy å lese 😊🌞  

 

Eneste jeg har vært flink til i det siste er å gå tur med hunden vi låner. Men nytter ikke med verken 20000 eller 25000 skritt når jeg spiser for 3 😮  Og jeg trenger ikke en gang å spise for 2.... 😕 

Prøver å ta meg selv i nakken. Igjen. 😥 

 

[valnøtta]

Tja, ok nok

02.01 - 17  : 93 kg

08.01 - 17  : 91,9 kg (- 1,1 kg)

19.01 - 17  : 90,9 kg (- 1 kg)

22.01 - 17  : 89,8 kg (- 1,1 kg)

30.01 - 17  : 89.0 kg (- 0,9 kg)

05.02 - 17  : 88,4 kg (- 0,6 kg)

12.02 - 17  : 88,0 kg (- 0,4 kg)

19.02 - 17  : 87,7 kg (- 0,3 kg)

26.02 - 17  : 87,3 kg (-0,4 kg)

05.03 - 17  : 87,8 kg (+0,5 kg)

19.03 - 17  : 86,5 kg  (-1,3 kg)

[junimamma81]

1 time siden, valnøtta skrev:

Tja, ok nok

02.01 - 17  : 93 kg

08.01 - 17  : 91,9 kg (- 1,1 kg)

19.01 - 17  : 90,9 kg (- 1 kg)

22.01 - 17  : 89,8 kg (- 1,1 kg)

30.01 - 17  : 89.0 kg (- 0,9 kg)

05.02 - 17  : 88,4 kg (- 0,6 kg)

12.02 - 17  : 88,0 kg (- 0,4 kg)

19.02 - 17  : 87,7 kg (- 0,3 kg)

26.02 - 17  : 87,3 kg (-0,4 kg)

05.03 - 17  : 87,8 kg (+0,5 kg)

19.03 - 17  : 86,5 kg  (-1,3 kg)

Bra jobba Valnøtta!! Snart 10 kg siden januar!

Deler du tips om hva du gjør som funker for deg?

[valnøtta]

40 minutter siden, junimamma81 skrev:

Bra jobba Valnøtta!! Snart 10 kg siden januar!

Deler du tips om hva du gjør som funker for deg?

Tusen takk Jeg går på ketolyse

 

[moota m storebror&lillebror]

Jeg er ikke så flink med maten som jeg burde, men går mange timer de fleste dagene så håper det hjelper litt i riktig retning slik at ikke alt blir gale.. 😕 

 

Liker ikke det nye designet på forumet så jeg er ikke her så masse lenger. I alle fall enn så lenge.. 

 

[junimamma81]

Jeg er heller ikke helt fornøyd med det nye forumet.  Sikkert uvant, men synes det var bedre før....

[valnøtta]

Jeg liker det heller ikke, og er her mye mindre enn før

[valnøtta]

I dag har jeg hentet frem 5 bukser+1 pysjamasbukse fra kommodene med for smått tøy

Jeg er helt sjokkert og superglad  

[junimamma81]

1 time siden, valnøtta skrev:

I dag har jeg hentet frem 5 bukser+1 pysjamasbukse fra kommodene med for smått tøy

Jeg er helt sjokkert og superglad  

Bra jobba Valnøtta!

 

Jeg har gått 6km både igår og idag, skal se om jeg får til 3 mil denne uka😄

[moota m storebror&lillebror]

Junimamma og valnøtta  så flinke dere er!! Så kjekt å lese! 😃😃😃😙 

Jeg er også flink til å gå tur og har redusert litt på maten og karbohydratene. 

Skal prøve buksa igjen neste helg da og det gruer jeg meg for. Men får bare gjøre en innsats frem til den tid så klarer jeg kanskje å innhente et par gram. 

 

[valnøtta]

Jippi jippi jippi 

Nå har jeg snikveid meg hele uka for å se om jeg ville nå 20 kilos målet denne uka, og i dag gjorde jeg det. I dag har jeg gått ned 20 kilo, fra 106,1 som jeg var 7 august-16, til 86,1 som jeg er i dag.

[valnøtta]

Beklager hvis jeg skryter litt mye , jeg er bare så innmari glad

[junimamma81]

7 timer siden, valnøtta skrev:

Beklager hvis jeg skryter litt mye , jeg er bare så innmari glad

Er lov å skryte når du har vært så flink!😄

[moota m storebror&lillebror]

På Thursday, March 23, 2017 den 13.33, valnøtta skrev:

Jippi jippi jippi 

Nå har jeg snikveid meg hele uka for å se om jeg ville nå 20 kilos målet denne uka, og i dag gjorde jeg det. I dag har jeg gått ned 20 kilo, fra 106,1 som jeg var 7 august-16, til 86,1 som jeg er i dag.

Du er kjempeflink!!!! 😁😁😁😁 

 

Jeg bare kan ikke fordra det nye forumet så jeg er her knapt lenger. Så ingen sure mine for deg 😜  

 

[valnøtta]

07.08 - 16 : 106,1
02.01 - 17  : 93 kg
08.01 - 17  : 91,9 kg (- 1,1 kg)
19.01 - 17  : 90,9 kg (- 1 kg)
22.01 - 17  : 89,8 kg (- 1,1 kg)
30.01 - 17  : 89.0 kg (- 0,9 kg)
05.02 - 17  : 88,4 kg (- 0,6 kg)
12.02 - 17  : 88,0 kg (- 0,4 kg)
19.02 - 17  : 87,7 kg (- 0,3 kg)
26.02 - 17  : 87,3 kg (-0,4 kg)
05.03 - 17  : 87,8 kg (+0,5 kg)
19.03 - 17  : 86,5 kg  (-1,3 kg)
26.03 - 17  : 85,7 kg  (-0,8 kg)