flyskrekk og Syden tur

[Anonym bruker]

Hvordan komme over? Noen som har flyskrekk men alikevel flyr?

 

Anonymous poster hash: 41455...87c

[Anonym bruker]

1-2 glass vin på forhånd hjelper. Evt øl.

Eller valium?

 

Anonymous poster hash: 1944d...c48

[TøffiTrynet☠]

Litt vin på forhånd. Ha musikk på øret under take-off (det er den verste delen for meg!). Fortell kabin-personalet om flyskrekken din, da passer de ekstra på deg = trygghetsfølelse. Kjenner du panikken komme, pust i papirpose. Konsentrer deg om å puste rolig. Gjerne i en firkant, der hvert hjørne er inn/utpust, om du skjønner. (Visualiser!)

Anbefaler en titt på SAS sine sider. Der har de en fin video med en flykaptein som snakker og forklare spesielt til oss med flyskrekk.

Mitt siste råd er å sette seg godt inn i alt det praktiske før du reiser, som flytid osv. Har man alt klart på forhånd blir man litt roligere bare av det!

 

God tur! ❤️

[Anonym bruker]

Takker. Har fullstendig skrekken etter to nødlandinger, men er så tungvint med bil så langt.

 

HI

 

Anonymous poster hash: 41455...87c

[Anonym bruker]

Jeg har også flyskrekk og gruet meg veldig til sydentur. Jeg kom over denne siden og den hjalp meg veldig http://forskning.no/sikkerhet-psykologi-transport-stub-stub/2008/02/fa-gode-grunner-til-flyskrekk Leste den ofte og hadde det i bakhodet hver gang jeg kjente redselen komme krypende ☺ Pluss at jeg har barna ved siden av meg så jeg holder meg opptatt 😊 God tur!

 

Anonymous poster hash: 04f65...731