Er ketllebells bra trening?

[Anonym bruker]

Trenger å trene styrke i tillegg til å løpe. Og det er mange videoer på nett med kettlebells. Syns det ser gøy ut. Noen med erfaring?

 

Anonymous poster hash: 98e6c...9b4

[Anonym bruker]

 

Anonymous poster hash: 98e6c...9b4

[Anonym bruker]

Ja veldig bra! Trener bare med det hjemme.

 

Anonymous poster hash: 88531...f78

[Anonym bruker]

Jeg er veldig fornøyd med å trene med kettlebell. Hvis du har iPad har Lauren Brooks en app som er god

Anonymous poster hash: 9ddf7...b98

[Anonym bruker]

Kettelbells er bare vekter med en litt annen fasong enn de tradisjonelle. Helt grei styrketrening. Husk å gjøre øvelsene langsomt for å få med deg alle de små musklene. Pass på holdningen (rygg, nakke osv)

Anonymous poster hash: c2b8f...00a