Noen som driver med yoga hjemme her?

[Anonym bruker]

Som kan tipse om en cd som veileder deg gjennom et program eller noe slikt?

Har tatt noen kurs, men glemmer øvelsene og 3 ikke så flink til å vite hvilke øvelser man bør gjøre sammen på egenhånd.

 

Har ikke mulighet til kurs nå pga barna.

Ev tips til sider med yoga program

 

Anonymous poster hash: 0210b...5d4

[Stella Maris]

Har du prøvd youtube? Har ikke sjekket om det ligger noe der, men der finner du det meste av trening ol

[Anonym bruker]

At jeg ikke tenkte på det. Takk skal skjekke

 

Anonymous poster hash: 0210b...5d4

[steinbukk30]

Yoga with Adriene på Youtube. Knallbra!

[Anonym bruker]

Yoga with Adriene på Youtube. Knallbra!

takk

 

 

 

Anonymous poster hash: 0210b...5d4

[Pengetreet]

Anbefaler også youtube, men kun de som fokuserer på  riktig pust. Pust er, som du sikkert vet, alfa og omega med yoga.

[Anonym bruker]

Sat Nam

sjekk ut kundalini yoga på youtube og søk opp Yogi Bajhan

Finnes yoga apper også, så det er bare å slippe seg løs og puste med magen!!

Namaste

 

 

Anonymous poster hash: bf78b...878

[Anonym bruker]

Sat Nam

sjekk ut kundalini yoga på youtube og søk opp Yogi Bajhan

Finnes yoga apper også, så det er bare å slippe seg løs og puste med magen!!

Namaste

 

 

Anonymous poster hash: bf78b...878

Du kan lese mer her:http://www.3ho.org/

 

Anonymous poster hash: bf78b...878

[Anonym bruker]

Tusen takk for tips dere skal skjekke ut

 

Anonymous poster hash: 0210b...5d4

[Mamma og lille M]

Yogajournal.com!