Scampi med spinat til middag. Hvordan gjøre den mer mettende?

[Anonym bruker]

Ikke ris. Kan jeg bruke noe nøtter? Finnes det magre nøtter?

 

Anonymous poster hash: f58ff...f03

[Anonym bruker]

Tja, wahlnøtter er sikkert godt. Eller så finnes det type salatmixer med cashewnøtter, solsikkefrø m.m. Jeg tror også jeg ville hatt noe ost til for å gjøre det mer mettende. Ricotta for eksempel.. Jeg ville også hatt noe dressing/vinaigrette på. Kanskje blande lime, olje, chili, salt og pepper?

Anonymous poster hash: 1c92a...2fd

[Gjest Me2u]

Magre nøtter finnes ikke, men du burde ha fett til et måltid uten karbohydrater eller så blir du jo sulten igjen etter 5 minutter. Sataysaus er supergodt til kylling/scampi. Lett å lage med peanøttsmør og kokosmelk.

[Anonym bruker]

Hvorfor må det være magre nøtter? Olja i nøtter er jo kjempesunn!

 

Anonymous poster hash: 65c2a...8c2

[Anonym bruker]

Hva med linser eller bønner til?

 

Anonymous poster hash: cbdee...2bd

[Anonym bruker]

Avokado?

 

Anonymous poster hash: c9f30...042

[Mamma`n til turbo]

Er du ute etter noe med lite kalorier? Jeg velger gjerne tilbehør som brokkoli, blomkål, søtpotet og lager gjerne puré av det med litt salt, pepper og muskattnøtt.

[Anonym bruker]

Jeg bruker mye cottage cheese til annen mat, synes det metter ganske godt

Anonymous poster hash: 53042...1ec