Trenger hjelp, lifesum appen

[Anonym bruker]

Går på lavkarbo og registrerer alt i lifesum appen. Hva gjør jeg feil her, har jo heller ikke spist middag og er langt over inntaket 😔

 

Anonymous poster hash: 1be7f...389

[Gjest Syltebærtyttetøy]

Du må nesten fortelle oss hva du har spist, eller ta et skjermbilde av det du har ført inn før noen kan si noe som helst

[Anonym bruker]

 

 

Anonymous poster hash: 1be7f...389

[Anonym bruker]

 

 

Anonymous poster hash: 1be7f...389

[Anonym bruker]

Hi.

 

Det er alt jeg har spist, skjønner ikke helt hva jeg gjør feil.

 

Anonymous poster hash: 1be7f...389

[Anonym bruker]

Dropp majonesen! Den har alt for mye kcal..

 

Anonymous poster hash: 0692a...8db

[Anonym bruker]

Og kanskje begrense til 2 egg?

 

Ser du spiser mye salami (og ost). Det inneholder mye kcal og fett..

 

Anonymous poster hash: 0692a...8db

[Pobie]

Både kjøtt, ost, egg og majones inneholder mye kalorier, og det der var da ikke noe sunt kosthold. Grønnsaker inneholder veldig lite kalorier, så du burde spise mer grønnsaker og mindre kjøtt og ost.

[Anonym bruker]

Lavkarbo er IKKE en lav kalori diett. Bare majonesen du har spist i dag tilsvarer nesten 700 kalorier.

 

Så du må nok ta et valg om det er lavkarbo eller LCHF diett du går på. Disse kan ikke kombineres.

 

Anonymous poster hash: e387b...51c

[Anonym bruker]

Det er jo lavkarbo jeg går på. Så da skal jeg bare blåse i og telle kalorier? Hi

 

Anonymous poster hash: 1be7f...389

[Anonym bruker]

Det er jo lavkarbo jeg går på. Så da skal jeg bare blåse i og telle kalorier? Hi

 

Anonymous poster hash: 1be7f...389

Tror nok det til en vis grad er trikset ja.

 

Anonymous poster hash: e387b...51c

[Anonym bruker]

Du skal jo ikke spise deg mett på kun fett,du bør spise mye grønnsaker også. Men enten telle kalorier eller karbohydrater, ikke begge deler.

 

Anonymous poster hash: 57a9e...808

[Anonym bruker]

Ok karbo ligger jeg på kun 5gram idag så det er jo ganske greit. Da skal jeg unngå og telle kalorier.

 

Anonymous poster hash: 1be7f...389