Kosthold - livsstilsendring - Berit Nordstrand

[Anonym bruker]

Jeg har kjøpt den siste boka hennes, inspirerende lesning synes jeg. Men jeg lurer på et par ting:

 

Hun sier grønn te er bra. Er det det samme hva slags grønn te? Kan det like godt være earl grey eller lipton sine grønne te'er. Eller bør jeg se etter andre merker?

Hvilke nøtter er sunne? Hun anbefaler nøtter i tilfelle man blir sulten. Hva slags nøtter...

På forhånd: takk for hjelpa:-)

 

Anonymous poster hash: 99ac3...3b2

[Anonym bruker]

Jeg ville definitivt kjøpt te på en spesialbutikk for te i stedet for å kjøpe Twinings eller Lipton sine teer. For det første inneholder de begge en god del tilsatt sukker (altså i tillegg til evt fruktsukker fra fruktsmak), noe som ble avdekket av TV2 hjelper deg for en stund siden. Dette står ikke deklarert på pakkene, da det ikke er krav om dette i England. I tillegg får du bedre kvalitet grønn te, og annen te generelt selvsagt, i tebutikker eller om du kjøper te i løsvekt fremfor teposer (sånn jevnt over). 

 

Når det gjelder nøtter kan du sjekke denne oversikten:

http://www.nrk.no/livsstil/sunt-med-notter_-1.1315076

Jeg tenker det er lurt å variere litt på nøttene du spiser, og ikke minst ikke spise for mye av det per dag. Og for all del ikke saltede nøtter til dette bruket.

Anonymous poster hash: 38f05...c8c

[Anonym bruker]

Takk!! Skal sjekke ut det der!

 

Anonymous poster hash: 99ac3...3b2