Når legger DU deg?? :)

[Anonym bruker]

Jeg legger meg stort sett kl 22.30. I helgene kanskje en time senere, men sjelden etter 24.00...

Anonymous poster hash: baa25...6f5

[Anonym bruker]

Legger meg en gang mellom 22 og 23, veldig sjelden senere enn 23.

Anonymous poster hash: 7d7a0...95c

[Gustav Klitt]

Nå. Og det er i seneste laget!!

[Gjest]

Mellom 22.00 og 23.00. Må legge meg til faste tider pga migrenen, for å få nok søvn og ikke trigge anfall.

[Anonym bruker]

mellom 21-22 . Når jeg jobber legger jeg meg kl 20 

Anonymous poster hash: 74b85...b43

[Anonym bruker]

Mellom 2115 og 2215 senest. Jeg har en kronisk sykdom som gjør at jeg trenger mer hvile enn andre å fungerer best med 8-9t søvn på natten og ca 1t ila dagen.

 

Anonymous poster hash: 9ccf3...db2

[Mother Gothel]

Nå

[Anonym bruker]

Legger meg mellom 22.00 og 22.30. 

Er jeg heldig sovner jeg innen en times tid.

Står opp mellom 04.30 og 05.00.

 

Anonymous poster hash: 2080a...294

[Husbygger]

Alt for sent i forhold til når jeg står opp. Har ca 5.5 timer med søvn i gjennomsnitt i løpet av uka. Det er igrunnen alt for lite, spesielt siden jeg har en kronisk sykdom som gjør at jeg egentlig bør sove mye mer en det! Men det er ikke så lett å komme seg i seng på kveldene........!

[Anonym bruker]

Alt for sent. Blir veldig ofte 24...

 

Anonymous poster hash: ff799...54d

[Anonym bruker]

Jeg sliter med insomnia og får ikke effekt av sovemedisiner pga. ekstrem rask tilvenning eller bivirkninger, så det blir veldig sent... ofte tidlig på morgenen. Kan ikke fordra å ha det slik. Svært sjelden jeg sovner før kl 3, ofte blir den 4 og 5 også, og noen ganger også 6 og 7.

Har ingen problemer med å døgne, men det fungerer ikke for å få meg til å sove neste natt, for kroppen blir så stresset av det at jeg blir enda mer våken.

 

Skal i gang med en annen behandling snart og har håp om at søvnen da kanskje kan bedre seg. Lov å håpe

Anonymous poster hash: 1fdd8...778