Jeg må Jobbe med selvtilliten min

[Anonym bruker]

Jeg har veldig dårlig selvtillit. jeg har aldri følt meg pen og har en stygg kropp, jobber med den nå da, men trening og kosthold. Jeg har litt for mye mage og er utrent. Jeg er singel og føler at jeg ikke er bra nok for noen menn. Virker som de fleste kvinner føler at de er i førersetet når det kommer til dating og menn. Jeg føler ikke at jeg er bra nok, og at ingen vil ha meg. Har aldri vært den som har lang kø med menn bak meg, og føler meg ikke som ett catch?

Hvordan snu dette? Jeg ser jo kvinner som ikke er noe pene som har kjærester. Det går jo sikkert på selvtillit blant annet

 

Anonymous poster hash: ba8c2...7d0

[PersilleBlomst]

Nja, er nok mange som sliter med selvtilligen selv om mannfolk står i kø.. Det er jo flott at du er observant på at du sliter med tankene men vit også at du er den som dømmer deg selv hardest. Du må lære deg å se de gode sidene, drit i ting du ikke er så fornøyd med som du ikke kan endre. De fleste er usikre på seg selv og de fleste dømmer seg selv brutalt hardt. Den siste du kan stole på er deg selv.

 

Men begynn med å sette pris på de tingene du liker. Jo mer du terper på ting du er misfornøyd med jo mer misfornøyd blir du. Det er ikke lett å legge fra seg en sånn vane men det skal ikke være lett! <3

 

Gjør ting du elsker, vær sammen med mennesker som får deg til å le, gjør en stor forandring på noe som virkelig plager deg (kutt ut en dust, gjør en endring i jobb, unn deg den kaka du har hatt så lyst til å bake)

 

Små ting i hverdagen som gir deg glede vil gi deg andre ting å tenke på enn alt som er galt. Mal et bilde, spill instrumentet du ikke har spilt på lenge, skriv en låt, vask ned badet fordi du vet det irriterer deg at det er skittent etc. Ha noen sånne "enkle gleder" i løpet av dagen, det er mye lettere å glemme å hate seg selv når man har ting å glede seg over <3

 

http://www.wikihow.com/Love-Yourself

 

http://www.wikihow.com/Be-Comfortable-in-Your-Own-Skin

 

http://psychcentral.com/blog/archives/2011/10/30/6-tips-to-improve-your-self-esteem/

 

http://www.wikihow.com/Develop-Self%E2%80%90Esteem

[Anonym bruker]

Tusen takk for svar og linker ❤️

 

Anonymous poster hash: ba8c2...7d0

[PersilleBlomst]

La deg bli motivert :-) Mye bedre følelse! Ikke like lett alltid og du kommer til å syntes det er vanskelig og "ombestemme" deg til tider.. Det er lettere å gi opp, syntes jeg i hvert fall.. Jeg er en typisk quitter og så blir jeg sint på meg selv fordi jeg ikke gjør tingene jeg vet jeg egentlig vil.

 

Her sitter jeg og sier at du skal male og spille musikk mens keyboardet mitt er nedstøvet og lerrettene står hvite og urørte

 

Du er ikke alene i hvert fall! Lykke til!