Hvor mye magnesium?

[Anonym bruker]

Er gravid og våkner hver natt av kramper. Har kjøpt 300mg tabletter med magnesium. Hun på apoteket sa jeg burde ta 400mg, på pakka så står det 1-2 tabletter daglig. Skal jeg ta 1 eller 2?

Skal jeg begynne med 2 og så heller gå ned når kranene gir seg litt?

 

Anonymous poster hash: 4dc7d...aa1

[Anonym bruker]

Kutt drastisk ned på saltinntaket og tøy ut leggene så blir det mye mindre kramper. Magnesium hjelper også.

 

Anonymous poster hash: 166bb...e20

[Anonym bruker]

Hadde samme problemet som deg, jeg tok to av de tablettene hver dag.

 

Anonymous poster hash: c58f3...831