Trening for gravide -tips og råd:)

[mariabee]

Forrige svangerskap var jeg ikke så aktiv pga blødningene men denne gangen er det annerledes. Nå har jeg endelig kommet forbi kvalmen, omgangssyken og lungebetennelse !

Vil komme igang igjen og har foreløpig bare holdt meg til elipsemaskinen min. Andre gode øvelser ? Har en aktiv jobb, mye bøy og tøy, så tips som hjel

[2xmamma]

Svømming 😊