Supper, gå ned i vekt ?

[Anonym bruker]

Om man bare spiser flytende en uke, supper som blomkålsuppe, tomat suppe osv. Vill man da eventuelt gå ned i vekt ? Ikke noe sånn drastisk vektnedgang, men det skal Vell hjelpe på?

 

Anonymous poster hash: 4b9b3...b8f

[Anonym bruker]

Jepp. Les dette

 

http://www.klikk.no/helse/kosthold/slank/article722120.ece

Anonymous poster hash: c82d4...edc

[Anonym bruker]

ja, du vil gå ned.. men du må tenke godt over hvilke supper du spiser

 

jeg sverger nå til shake!! har gått ned ca 1 kg i uken og byttet ut to måltider om dagen i hverdagen og kun 

frokost i helgene.. synes det er helt greit å gå ned "så lite" i uken i forhold til suppekuren der jeg gikk ned 6 kg, men oppigjen 7 på 2 uker.. 

 

men man må tenke over kostholdet i ettertid.. det jobber jeg veldig med nå.. tenker over hva jeg spiser og bruker appen Lifesum for å holde telling på kaloriene, karbhydratene, proteinen og fettinntaket mitt.. 

når jeg ser hva som er i de forskjellige matvarene når jeg legger de inn ser jeg hva som er i det jeg spiser og evt bytter det ut til noe sunnere neste gang

Anonymous poster hash: 82339...36d

[Anonym bruker]

Har tenkt på dette, har det noe å si om msn spiser forskjellige supper hver dag? At man ikke spiser samme hele tiden, vil jo ha litt varierende -hi

 

Anonymous poster hash: 4b9b3...b8f