Lavkarboere, se her!

[Anonym bruker]

Hei! Nylig begynt på lavkarbo. Har gått på det tidligere men blir fort lei.

 

Trenger tips til tilbehør!

 

Spiser litt lite fett, hva kan jeg spise for å få opp fettmengden i maten?

 

Gi meg oppskriften på din beste lavkarborett?

 

Hva kan jeg spise for å stille søtsuget?

 

Takk😊

 

 

Anonymous poster hash: 3b910...974

[overlord]

Beste middagsrettene syns jeg er:

 

Scampi med grønnsakswok

 

Lavkarbolasagne med squash som plater

 

Ovnsstekt kyllingbryst fylt med blåmuggost og surret med bacon. Serveres med stekt sopp og eventuelt blomkålris

 

Lakseform i ovnen med div. grønnsaker og fløtesaus

 

Squash pasta carbonara

 

Biff med blåmuggost og stekt sopp (jeg elsker blåmugg og sopp)

 

Et tilbhør jeg syns er friskt og godt er tomat der jeg tar ut kjernen og fyller med litt hvitløk og ost og gratinerer i ovnen

 

Psiket krem med bær kan du spise. Ellers er jo atkinsbarene gode når man er godtesyk.

[Anonym bruker]

Beste middagsrettene syns jeg er:

 

Scampi med grønnsakswok

 

Lavkarbolasagne med squash som plater

 

Ovnsstekt kyllingbryst fylt med blåmuggost og surret med bacon. Serveres med stekt sopp og eventuelt blomkålris

 

Lakseform i ovnen med div. grønnsaker og fløtesaus

 

Squash pasta carbonara

 

Biff med blåmuggost og stekt sopp (jeg elsker blåmugg og sopp)

 

Et tilbhør jeg syns er friskt og godt er tomat der jeg tar ut kjernen og fyller med litt hvitløk og ost og gratinerer i ovnen

 

Psiket krem med bær kan du spise. Ellers er jo atkinsbarene gode når man er godtesyk.

Takk for gode tips! Flere som har noen?

 

 

Anonymous poster hash: 3b910...974

[LivetErEnLek]

Jeg er utrolig glad i fløtegratinert sellerirot, smaker 1000 ganger bedre enn med poteter. Masse fett og veldig godt 😊.

[Anonym bruker]

Jeg er utrolig glad i fløtegratinert sellerirot, smaker 1000 ganger bedre enn med poteter. Masse fett og veldig godt 😊.

Oppskriften?

 

Anonymous poster hash: 298bb...87d

[Gjest Runforit]

lavkarbogjortenkelt.net

[LivetErEnLek]

 

Jeg er utrolig glad i fløtegratinert sellerirot, smaker 1000 ganger bedre enn med poteter. Masse fett og veldig godt 😊.

Oppskriften?

 

Anonymous poster hash: 298bb...87d

Veldig enkelt. Kutt opp litt løk i tynne ringer og finhakk litt hvitløk. Dette brunes lett og ha i en kjele. Tilsett ønsket mengde sellerirot skåret i tynne skiver. Ha på fløte så det dekker så vidt og kok opp. La koke til fløte begynner å tykne. Ha over i ildfast form, bland i litt salt og pepper og strøm revet ost på toppen. Gratineres midt i ovnen på 225 grader i ca 20 min 😊

[Modesty Blaise.]

Vi spiste veldig god mat i dag. "Fiskepinner" av laks, med sesamfrø og kokos som panering. En god grønn salat, og en dipp med rømme, wasabi og lime.

 

Ny favoritt altså 😄

[Anonym bruker]

Ta gjerne en titt på siden min her: https://www.facebook.com/lavkarbonina

Anonymous poster hash: c2123...7b9

[Anonym bruker]

 

Ta gjerne en titt på siden min her: https://www.facebook.com/lavkarbonina

 

Anonymous poster hash: c2123...7b9

Hvor mye karbo er det i chiafrø? Og hvor mye tilsammen i en "porsjon" chiagrøt?

 

 

Anonymous poster hash: 3b910...974

[Anonym bruker]

 

Ta gjerne en titt på siden min her: https://www.facebook.com/lavkarbonina

 

Anonymous poster hash: c2123...7b9

Hvor mye karbo er det i chiafrø? Og hvor mye tilsammen i en "porsjon" chiagrøt?

 

 

Anonymous poster hash: 3b910...974

 

Per posjon blir det ca 4-5 karbo... så mye anhenger hvor strikt du vil leve med lavkarboen For meg er dette innafor noen ganger i uken.

 

Anonymous poster hash: c2123...7b9

[Anonym bruker]

 

 

Jeg er utrolig glad i fløtegratinert sellerirot, smaker 1000 ganger bedre enn med poteter. Masse fett og veldig godt .

Oppskriften?

 

Anonymous poster hash: 298bb...87d

Veldig enkelt. Kutt opp litt løk i tynne ringer og finhakk litt hvitløk. Dette brunes lett og ha i en kjele. Tilsett ønsket mengde sellerirot skåret i tynne skiver. Ha på fløte så det dekker så vidt og kok opp. La koke til fløte begynner å tykne. Ha over i ildfast form, bland i litt salt og pepper og strøm revet ost på toppen. Gratineres midt i ovnen på 225 grader i ca 20 min

 

Dette høres godt ut Hva slags ost bruker du på?

 

Anonymous poster hash: 23f4b...c97

[LivetErEnLek]

 

 

 

 

Jeg er utrolig glad i fløtegratinert sellerirot, smaker 1000 ganger bedre enn med poteter. Masse fett og veldig godt .

Oppskriften?

 

Anonymous poster hash: 298bb...87d

Veldig enkelt. Kutt opp litt løk i tynne ringer og finhakk litt hvitløk. Dette brunes lett og ha i en kjele. Tilsett ønsket mengde sellerirot skåret i tynne skiver. Ha på fløte så det dekker så vidt og kok opp. La koke til fløte begynner å tykne. Ha over i ildfast form, bland i litt salt og pepper og strøm revet ost på toppen. Gratineres midt i ovnen på 225 grader i ca 20 min

Dette høres godt ut Hva slags ost bruker du på?

 

Anonymous poster hash: 23f4b...c97

Bruk favoritt-osten din 😊. Jeg synes det er best med en blanding av plain norwegia og Jarlsberg.