sosial angst

[Mamma_til_2]

Er noe dritt, møter en venninne av en venninne som er drit kul,masse alkohol innabors men klarer ikke være meg selv!!!

What to do!!

[Anonym bruker]

Kjenner til det

Terapi kan hjelpe

 

Anonymous poster hash: c45c3...b4d

[Anonym bruker]

Det er en av de angstlidelsene som har best prognoser med behandling. Ofte kan man oppnå betydelig bedring i løpet av forholdsvis få timer. Kognitiv terapi hos psykolog er det det er best evidens for.

 

Du kan også gjøre mye med bevisst eksponering og egenjobbing.

 

Snakk med fastlegen din.

Anonymous poster hash: bb6c5...20c