Leggetid for barn 6-12 år

[Anonym bruker]

Hmmm, føler nå at mine to eldste er våken litt lenge.

4 åring: 19.00

11 åring: i senga 20.30, kan lese til 21. (Likevel sovner hun ikke før veldig sent.)

13 åring: egentlig skal lys slukkes 22.30, men alle kompisene sitter oppe og er online om kveldene, så det er vanskelig å overholde.

 

Anonymous poster hash: 3b0e2...7b1

All forskning viser at det å sitte på nett og skjerm i tiden før man skal sove påvirker søvnen veldig negativt, så at andre lar ungene få lov til å være online "halve natta" er virkelig ikke et argument mine barn kommer langt med altså.

 

Her skal ipad, pc og TV-spill av senest 21.45 for 14-åringen. 22 går han på badet og tusler i seng etter det. Han kan selvfølgelig lese litt i en bok eller høre litt på musikk om han vil, men internett-tiden er over. Om kompisene klager får han bare si det som det er, mamma nekter meg og lystrer jeg ikke skrur hun av routeren. Ferdig snakka. Så lenge han går på ungdomsskolen og er mitt ansvar må han overholde mine regler.

 

Helgene får han holde på lenger da selvfølgelig.

 

Anonymous poster hash: e7f90...5b1