Bikinikroppen 2015

[Anonym bruker]

Ja, da var det på tide å begynne med slanking og trening!

 

Jeg har faktisk kjøpt meg five minutes shaper Har bare prøvd den ett par ganger, men kjenner det virkelig i hele mageområde når jeg trener. Jeg var veldig skeptisk, men nå tviler jeg ikke et sekund på at den funker.

 

Planen er å trene med den hver dag, pluss knebøy med vekter (for rumpa ).

 

Andre som skal få seg bikinikropp ?

Anonymous poster hash: 176d9...012

[Anonym bruker]

Ja, men jeg begynte i januar Ikke primært for å få bikinikropp da, selv om jeg gjerne vil se fin ut i det også, men for å bli sterkere, sunnere og faster i fisken. Har spist mye sunnere og mindre søtt, og trent ca 3-4 dager i uken i 30-50 min hver gang. Er blitt en god del sterkere og har begynt å få noen ganske bra magemuskler. Problemet mitt er at vekten nesten ikke går nedover til tross for kaloriinntak på ca 1300-1400 og så mye trening, så mye av de fine musklene jeg begynner å få skjuler seg under fett. Jeg er ikke overvektig, men har en del underhudsfett på mage og rumpe/lår. Plagsomt!

Anonymous poster hash: c4a02...b4a

[Anonym bruker]

Bikinikropp er enkelt. Det er bare å ta på seg en bikini. En sunn og sterk kropp jobber jeg for hele året.

 

Jeg må innrømme at jeg ler mye mer av de damene som er på desperat jakt på "bikinikroppen" hver vår, enn dem som nyter sommeren med den kroppen de har, selv om det inkluderer et par kilo for mye og en rumpe som ikke er helt lik Pippa Middelton sin.

Anonymous poster hash: 0da9c...410

[Anonym bruker]

Gone forever baby

 

Anonymous poster hash: ac7f7...395

[Anonym bruker]

Har gått ned ti kg siden februar så jeg er klar. Når det er sagt så koser jeg meg i bikini hvert år, uavhengig av vekt. Det synes jeg flere bør prøve

 

Anonymous poster hash: 6cc66...abc