En helg uten godis er en trist helg...

[Anonym bruker]

Flere som tenker/føler sånn?

Hadde planer om å kutte godisen i helgen en periode, ikke for å gå ned i vekt, men fordi jeg ikke klarer å kose meg i helgen uten godteri. Og helgen er fra fredag til søndag her i huset, så blir jo halve uka

Var flink før, med bare litt disse dagene, men i det siste har det sklidd veldig ut, og jeg måtte bare stoppe. Men denne helgen har vært dritt!!!!!! Skjønner ikke hvorfor det skal være så vansklig? Kanksje fordi jeg liksom føler jeg ikke får noe igjen fordet, fordi vektnedgang ikke er i fokus. Denne godtemengden jeg har spist har ikke endret vekten noe i det hele tatt (164 cm og 56 kg). Løper 2-3 mil i uka så det er nok mye av grunnen til at jeg ikke har lagt på meg (men tenker så klart på hva jeg kunne veid hvis jeg ikke spiste godis, kanskje hadde jeg gått ned noen kg. Men hva har det egentlig å si??)

Har laktoseintoleranse så noen typer sunn snacks begrenser seg jo selv.

Æsj, hvorfor kan jeg ikke bare ha et normalt sunt forhold til dette og spise LITT når jeg kjenner jeg har lyst på det??

Anonymous poster hash: 15b24...f30

[Anonym bruker]

 

Flere som tenker/føler sånn?

Hadde planer om å kutte godisen i helgen en periode, ikke for å gå ned i vekt, men fordi jeg ikke klarer å kose meg i helgen uten godteri. Og helgen er fra fredag til søndag her i huset, så blir jo halve uka

Var flink før, med bare litt disse dagene, men i det siste har det sklidd veldig ut, og jeg måtte bare stoppe. Men denne helgen har vært dritt!!!!!! Skjønner ikke hvorfor det skal være så vansklig? Kanksje fordi jeg liksom føler jeg ikke får noe igjen fordet, fordi vektnedgang ikke er i fokus. Denne godtemengden jeg har spist har ikke endret vekten noe i det hele tatt (164 cm og 56 kg). Løper 2-3 mil i uka så det er nok mye av grunnen til at jeg ikke har lagt på meg (men tenker så klart på hva jeg kunne veid hvis jeg ikke spiste godis, kanskje hadde jeg gått ned noen kg. Men hva har det egentlig å si??)

Har laktoseintoleranse så noen typer sunn snacks begrenser seg jo selv.

Æsj, hvorfor kan jeg ikke bare ha et normalt sunt forhold til dette og spise LITT når jeg kjenner jeg har lyst på det??

 

Anonymous poster hash: 15b24...f30

Ser ut som godteriet er for nært knyttet til kosestundene. Prøv å tenke alternativ og planlegg kosestundene. Hva skal du gjøre? Hvis du skal spise/drikke noe. Hva skal det være?

 

 

Anonymous poster hash: 93e1a...978