Tips til diett/mat uten melk, egg og fisk.

[Anonym bruker]

Skal i en periode prøve mat uten dette, og er litt redd det blir for ensformig og at jeg blir matlei.

Noen tips til variert mat, frokost, lunsj og middag?

 

Anonymous poster hash: 74433...7fb

[jojoen]

^Hei,

^{Jeg anbefaler deg å prøve rettene du finner på veganmisjonen.com. De er veldig gode, sunne og ofte relativt enkle å lage. Jeg brukte disse masse når jeg var "melkefri", og broker dem fremdelses. Noen av ingrediensene har du nok kanskje ikke i skapet, men da finnes de stort sett enten i velassorterte matvarebutikker eller i helsekostbutikker. Oppskriftene inneholder verken melk, egg eller fisk, men heller ikke kjøtt. Hele familien vår var kjempefornøyde med maten og vi savnet ikke noe. I tillegg har det har motivert meg til å endre kosthold langt utover det som var "nødvendig".}

 

^{Lykke til!}