Dere som har fibromyalgi..

[Anonym bruker]

Er dere også plaget av fatiuge?

Jeg må i perioder sove 10-12t i døgnet for å fungere og lurer på om det bare er meg. I gode perioder klarer jeg meg med 8t søvn.

 

 

Anonymous poster hash: 926c5...1d1

[Gemini77]

Jeg har bechterew så vet ikke hvordan det er for deg men jeg plages av veldig fatigue. Men det hjelper ikke å sove 10-12 timer for uansett hvor mye jeg sover så er jeg like trøtt og sliten. Og der er vel det fatigue er også. Det er typisk for autoimmune sykdommer iallefall.

[Anonym bruker]

Søvnbehovet mitt varierer veldig. I dårlige perioder trenger jeg minst 10 timer søvn, og kan sove opp mot 14-15 timer. I gode perioder trenger jeg ikke mer enn 6-7 t.

Smertene fibromyalgien gir er levelig, mens denne fatiguen er ufattelig slitsom og ikke minst veldig upraktisk med barn i hus.

 

Fatigue er dessverre vanlig for folk med fibromyalgi. Det som hjelper meg er å ikke stresse og hvile (ikke sove) når kroppen gir signaler på det. Klarer jeg det, unngår jeg de verste dårlige periodene.

 

Anonymous poster hash: d86f3...fb1

[Anonym bruker]

Søvnbehovet mitt varierer veldig. I dårlige perioder trenger jeg minst 10 timer søvn, og kan sove opp mot 14-15 timer. I gode perioder trenger jeg ikke mer enn 6-7 t.

Smertene fibromyalgien gir er levelig, mens denne fatiguen er ufattelig slitsom og ikke minst veldig upraktisk med barn i hus.

 

Fatigue er dessverre vanlig for folk med fibromyalgi. Det som hjelper meg er å ikke stresse og hvile (ikke sove) når kroppen gir signaler på det. Klarer jeg det, unngår jeg de verste dårlige periodene.

 

Anonymous poster hash: d86f3...fb1

Takk for svar begge to. Smertene klarer jeg å finne en måte å leve med, men denne helv**** fatiugen er noe annet.

Jeg har hatt en langvarig dårlig periode nå å bare det stresser meg! Jeg synes det er så himla vanskelig å leve innenfor mine begrensninger hele tiden, selv om det er det jeg må selv om disse begrensningene er ganske store i perioder. Hadde håpet at det var atypisk så kunne jeg ha innbildt meg at det var pga jernmangel eller noe annet lett forbigående...

 

Anonymous poster hash: 926c5...1d1

[Anonym bruker]

 

Søvnbehovet mitt varierer veldig. I dårlige perioder trenger jeg minst 10 timer søvn, og kan sove opp mot 14-15 timer. I gode perioder trenger jeg ikke mer enn 6-7 t.

Smertene fibromyalgien gir er levelig, mens denne fatiguen er ufattelig slitsom og ikke minst veldig upraktisk med barn i hus.

 

Fatigue er dessverre vanlig for folk med fibromyalgi. Det som hjelper meg er å ikke stresse og hvile (ikke sove) når kroppen gir signaler på det. Klarer jeg det, unngår jeg de verste dårlige periodene.

 

Anonymous poster hash: d86f3...fb1

Takk for svar begge to. Smertene klarer jeg å finne en måte å leve med, men denne helv**** fatiugen er noe annet.

Jeg har hatt en langvarig dårlig periode nå å bare det stresser meg! Jeg synes det er så himla vanskelig å leve innenfor mine begrensninger hele tiden, selv om det er det jeg må selv om disse begrensningene er ganske store i perioder. Hadde håpet at det var atypisk så kunne jeg ha innbildt meg at det var pga jernmangel eller noe annet lett forbigående...

 

Anonymous poster hash: 926c5...1d1

Jeg opplever mye rart ifbm fibromyalgien. En ting er f.eks tidvis smerter i bihulene. Jeg dro etter lang tid med smerter til legen for å få behandlet en eventuell bihulebetennelse. Legen fortalte meg da at mange med fm sliter med bihule-smerter. Og det var ikke betennelse, så det måtte bare gå over av seg selv. Jeg har også mye annet rart ifbm fm, men erfaringsmessig er det liten vits å dra til legen. Alt kan relateres til fm

 

Men(!), det er ikke dermed sagt at det er slik for deg! Det kan være lurt å få sjekket jernlager, B12, stoffskifte ++ innimellom om man sliter med fatigue.

God bedring

 

 

 

Anonymous poster hash: d86f3...fb1

[Anonym bruker]

Forskning har vist at ca 100 % av alle med fibromyalgi har mangel på D-vitamin, så du bør få sjekket D-vit. hos legen, Hi.

Har du lave verdier så kan det være medvirkende til den fatiguen du opplever.

D-vit. nivåene dine bør helst opp i over 100 nmol/L (i hvert fall godt over 75!).

 

Optimale mengder D-vit. i kroppen virker også betennelsesdempende.

Anonymous poster hash: e85ff...30e

[Anonym bruker]

Er dere også plaget av fatiuge?

Jeg må i perioder sove 10-12t i døgnet for å fungere og lurer på om det bare er meg. I gode perioder klarer jeg meg med 8t søvn.

 

 

Anonymous poster hash: 926c5...1d1

Jeg har en sånn dag i dag. Kan ikke sove, da jeg er alene med jenta mi. Går rundt som en zombie. Bare venter på at ho skal legge seg.

 

Anonymous poster hash: b6506...7fa

[Anonym bruker]

 

Forskning har vist at ca 100 % av alle med fibromyalgi har mangel på D-vitamin, så du bør få sjekket D-vit. hos legen, Hi.

Har du lave verdier så kan det være medvirkende til den fatiguen du opplever.

D-vit. nivåene dine bør helst opp i over 100 nmol/L (i hvert fall godt over 75!).

 

Optimale mengder D-vit. i kroppen virker også betennelsesdempende.

 

Anonymous poster hash: e85ff...30e

Ca 100%? Det vil faktisk tilsi at jeg er unormalt heldig som ikke har D-vitaminmangel, men likevel har fm.

Jeg ser gjerne en link til den forskningen

 

 

 

Anonymous poster hash: d86f3...fb1