Senebetennelse, er det noe en blir sykemeldt for?

[Anonym bruker]

Tror jeg har fått en skikkelig senebetennelse i armen.

Umulig å la armen vile på jobb, må taste mye på dataen og bære enda mer tungt. Er vel avhengig av armen 99% av tiden.

Har ingen mulighet til å være borte nå, så hvis jeg blir sykemeldt må jeg drøye legebesøket noen dager.

Må bare planlegge litt og få gjort unna en del ting på jobb først.

 

Har aldri hatt senebetennelse før, så hva kreves for å bli bra?

(Jeg aner virkelig ikke, men det er det alle sier er grunnen til smertene...)

 

Anonymous poster hash: 88ec5...4d8

[Anonym bruker]

Ingen kan true deg til å sykemeldes så ingen grunn til å utsette legebesøket. Bedre å dra og få antinflammatoriske tabletter. Eller kjøpe voltaren reseptfritt på apoteket. Høres idiotisk ut med sykemelding for senebetennelse. Tilrettelegging må være bedre.

 

Anonymous poster hash: 1e439...683

[3døtre1sønn]

Få deg tabletter FORT!!

 

Jeg har hatt kronisk senebetennelse i høyre skulder siden 2008...

Da jeg først fikk d (rett før en ferieperiode), ble jeg sykmeldt, mest pga at jeg hadde gått for lenge uten å gjøre noe, og plutselig en dag så klarte jeg ikke å bevege armen!! Hang "død" rett ned, max 4 cm i hver retning... D var GRUSOMT!! (akkurat D gikk over på ca en uke)

 

Så var på jobb igjen etter ferien, men er aldri blitt bra... Er drittlei hele skulderen!! Våkner om natten fordi d er vondt..

Og nå begynner søren meg venstre skulder også

 

Så, FIX d så fort du kan! God bedring

[Anonym bruker]

Takk.

Dessverre umulig å tilrettelegge.

Tunge løft og data er så stor del av jobben, må jeg være på jobb men droppe de delene går det ikke rundt.

Man er alltid alene på jobb, så kan ikke skyve det over på andre.

 

Anonymous poster hash: 88ec5...4d8

[Anonym bruker]

Takk.

Dessverre umulig å tilrettelegge.

Tunge løft og data er så stor del av jobben, må jeg være på jobb men droppe de delene går det ikke rundt.

Man er alltid alene på jobb, så kan ikke skyve det over på andre.

 

Anonymous poster hash: 88ec5...4d8

Men det går rundt hvis du sykemeldes? Gå å få deg tabletter med en gang istedenfor å vente til når det passer å sykmelde seg.

 

Anonymous poster hash: 1e439...683

[Anonym bruker]

 

Takk.

Dessverre umulig å tilrettelegge.

Tunge løft og data er så stor del av jobben, må jeg være på jobb men droppe de delene går det ikke rundt.

Man er alltid alene på jobb, så kan ikke skyve det over på andre.Anonymous poster hash: 88ec5...4d8

Men det går rundt hvis du sykemeldes? Gå å få deg tabletter med en gang istedenfor å vente til når det passer å sykmelde seg. Anonymous poster hash: 1e439...683

Ja for a setter jeg jo inn en vikar som kan gjøre jobben fult ut.

Jeg driver eget, så kan ikke bli hengende etter.

Kundene mine kommer uansett, og uten de overlever jeg ikke.

 

 

Anonymous poster hash: 88ec5...4d8

[Anonym bruker]

 

 

Takk.

Dessverre umulig å tilrettelegge.

Tunge løft og data er så stor del av jobben, må jeg være på jobb men droppe de delene går det ikke rundt.

Man er alltid alene på jobb, så kan ikke skyve det over på andre.Anonymous poster hash: 88ec5...4d8

Men det går rundt hvis du sykemeldes? Gå å få deg tabletter med en gang istedenfor å vente til når det passer å sykmelde seg. Anonymous poster hash: 1e439...683

 

 

Ja for a setter jeg jo inn en vikar som kan gjøre jobben fult ut.

Jeg driver eget, så kan ikke bli hengende etter.

Kundene mine kommer uansett, og uten de overlever jeg ikke.Anonymous poster hash: 88ec5...4d8

Om det er ditt eget firma, så bestemmer du jo selv om du skal sette in vikar eller ikke!

Er du ansatt i eget as så er det fortsatt 16 dagers AG-periode som gjelder.

 

Anonymous poster hash: c26dd...ea7

[Anonym bruker]

 

 

 

Takk.

Dessverre umulig å tilrettelegge.

Tunge løft og data er så stor del av jobben, må jeg være på jobb men droppe de delene går det ikke rundt.

Man er alltid alene på jobb, så kan ikke skyve det over på andre.Anonymous poster hash: 88ec5...4d8

Men det går rundt hvis du sykemeldes? Gå å få deg tabletter med en gang istedenfor å vente til når det passer å sykmelde seg. Anonymous poster hash: 1e439...683

Ja for a setter jeg jo inn en vikar som kan gjøre jobben fult ut.

Jeg driver eget, så kan ikke bli hengende etter.

Kundene mine kommer uansett, og uten de overlever jeg ikke.Anonymous poster hash: 88ec5...4d8

Om det er ditt eget firma, så bestemmer du jo selv om du skal sette in vikar eller ikke!

Er du ansatt i eget as så er det fortsatt 16 dagers AG-periode som gjelder. Anonymous poster hash: c26dd...ea7

Jeg vet, men jeg må overleve jeg også.

Regnskap vil ikke godta at jeg tar ut lønn til meg selv når jeg faktisk ikke jobber.

Så skal jeg ha betalt må jeg enten jobbe, og da kan jeg ikke hente innen annen, eller bli sykemeldt.

 

Anonymous poster hash: 88ec5...4d8

[Anonym bruker]

 

 

 

 

Takk.

Dessverre umulig å tilrettelegge.

Tunge løft og data er så stor del av jobben, må jeg være på jobb men droppe de delene går det ikke rundt.

Man er alltid alene på jobb, så kan ikke skyve det over på andre.Anonymous poster hash: 88ec5...4d8

Men det går rundt hvis du sykemeldes? Gå å få deg tabletter med en gang istedenfor å vente til når det passer å sykmelde seg. Anonymous poster hash: 1e439...683

Ja for a setter jeg jo inn en vikar som kan gjøre jobben fult ut.

Jeg driver eget, så kan ikke bli hengende etter.

Kundene mine kommer uansett, og uten de overlever jeg ikke.Anonymous poster hash: 88ec5...4d8

Om det er ditt eget firma, så bestemmer du jo selv om du skal sette in vikar eller ikke!

Er du ansatt i eget as så er det fortsatt 16 dagers AG-periode som gjelder. Anonymous poster hash: c26dd...ea7

Jeg vet, men jeg må overleve jeg også.

Regnskap vil ikke godta at jeg tar ut lønn til meg selv når jeg faktisk ikke jobber.

Så skal jeg ha betalt må jeg enten jobbe, og da kan jeg ikke hente innen annen, eller bli sykemeldt.

 

Anonymous poster hash: 88ec5...4d8

Regnskap vil ikke godta? Og hvilken myndighet har egentlig regnskap?

Om du får deg en ukes sykemelding, eller bare tar fri (med lønn), får ingen praktisk betydning for selskapet ditt. Selskapet må uansett betale lønnen i arbeidsgiverperioden.

 

Anonymous poster hash: 12f32...201

[Anonym bruker]

Ingen kan true deg til å sykemeldes så ingen grunn til å utsette legebesøket. Bedre å dra og få antinflammatoriske tabletter. Eller kjøpe voltaren reseptfritt på apoteket. Høres idiotisk ut med sykemelding for senebetennelse. Tilrettelegging må være bedre.

 

Anonymous poster hash: 1e439...683

 

Senebetennelser kommer i ulike grader og tåler derfor ulike belastninger.

Å si at sykemelding for senebetennelse er idiotisk er kunnskapsløst. Ofte er det ikke nødvendig, men andre ganger så kan det være helt avgjørende for å bli bra, eller for å blir raskere bra. Kroniske senebetennelser kan være langt vanskeligere og tidkrevende sykemeldingsmessig enn om man tar det når det er forholdsvis nytt.

 

 

 

HI - dropp alt av sukker og raske karbohydrater (at det er påske får du bare glemme ).

Kjøp gurkemeie, finmalt pepper, og omega3 i morgen, begge deler virker betennelsesdempende.

Du må øke omega3 til terapeutiske doser (så sant du ikke går på blodfortynnende, da må det avtales med lege), 4-6 g omega3 må du i hvert fall ha. F.eks. 2 g omega3 og 1 ts gurkemeie med litt pepper 3 ganger pr dag.

Mandag morgen ringer du en naprapat og/eller akupunktør og får behandling før påske. Da har du (trolig) noen feriedager til å roe ned på.

Har du en hissig senebetennelse så hjelper det ikke å redusere sukker, du må kutte ut. Også raske karbohydrater.

 

Finn tøyeøvelser på nettet.

 

Og etter påske fortsetter du behandling hos terapeut. Jo mer konsekvent du er med å holde deg unna sukker og raske karbo, jo raskere vil du bli kvitt betennelsen!

 

Om du ikke har tatt D-vit. i vinter, eller har tatt lave doser, så øk dosen D-vit. også nå og fremover.

Magnesium kan også være en fordel for deg å ta, siden det også kan være med på å redusere betennelser samt at det virker muskelavslappende.

 

Og få så mye søvn som mulig.

 

Anonymous poster hash: 37eba...02d

[Anonym bruker]

 

 

Ingen kan true deg til å sykemeldes så ingen grunn til å utsette legebesøket. Bedre å dra og få antinflammatoriske tabletter. Eller kjøpe voltaren reseptfritt på apoteket. Høres idiotisk ut med sykemelding for senebetennelse. Tilrettelegging må være bedre.

 

Anonymous poster hash: 1e439...683

Senebetennelser kommer i ulike grader og tåler derfor ulike belastninger.

Å si at sykemelding for senebetennelse er idiotisk er kunnskapsløst. Ofte er det ikke nødvendig, men andre ganger så kan det være helt avgjørende for å bli bra, eller for å blir raskere bra. Kroniske senebetennelser kan være langt vanskeligere og tidkrevende sykemeldingsmessig enn om man tar det når det er forholdsvis nytt.

 

 

 

HI - dropp alt av sukker og raske karbohydrater (at det er påske får du bare glemme ).

Kjøp gurkemeie, finmalt pepper, og omega3 i morgen, begge deler virker betennelsesdempende.

Du må øke omega3 til terapeutiske doser (så sant du ikke går på blodfortynnende, da må det avtales med lege), 4-6 g omega3 må du i hvert fall ha. F.eks. 2 g omega3 og 1 ts gurkemeie med litt pepper 3 ganger pr dag.

Mandag morgen ringer du en naprapat og/eller akupunktør og får behandling før påske. Da har du (trolig) noen feriedager til å roe ned på.

Har du en hissig senebetennelse så hjelper det ikke å redusere sukker, du må kutte ut. Også raske karbohydrater.

 

Finn tøyeøvelser på nettet.

 

Og etter påske fortsetter du behandling hos terapeut. Jo mer konsekvent du er med å holde deg unna sukker og raske karbo, jo raskere vil du bli kvitt betennelsen!

 

Om du ikke har tatt D-vit. i vinter, eller har tatt lave doser, så øk dosen D-vit. også nå og fremover.

Magnesium kan også være en fordel for deg å ta, siden det også kan være med på å redusere betennelser samt at det virker muskelavslappende.

 

Og få så mye søvn som mulig.

 

Anonymous poster hash: 37eba...02d

Evt kan du gå til lege, og få hjelp som har dokumentert effekt... Akupunktør og gurkemeie? Okeeei...

 

 

Anonymous poster hash: 844e9...8cc

[Anonym bruker]

Jeg ble sykemeldt av det, men da var det så ille at jeg ikke kunne holde et ark engang uten store smerter! Hele armen var ubrukelig!

 

Anonymous poster hash: fec86...841

[Anonym bruker]

Blir helt matt av at folk sykemelde seg for slikt. Ok litt vondt er det men herregud noen mennesker bare elsker å være sykemeldt. Armer detter faktisk ikke av selvom du jobber.

Det er pinlig å være norsk innimellom når man ser hva folk klager over, og ikke minst sykemelder seg for.

Andre land i verden LER av oss i Norge. Vi topper statistikken for latterlige grunner til sykemelding.

Og HI, du KAN jobbe. Klarer du ta deg sammen for å få unna toppen på jobben klarer du å jobbe mens du behandler.

 

 

Anonymous poster hash: 3ed45...eeb

[Anonym bruker]

 

 

 

Ingen kan true deg til å sykemeldes så ingen grunn til å utsette legebesøket. Bedre å dra og få antinflammatoriske tabletter. Eller kjøpe voltaren reseptfritt på apoteket. Høres idiotisk ut med sykemelding for senebetennelse. Tilrettelegging må være bedre.

 

Anonymous poster hash: 1e439...683

Senebetennelser kommer i ulike grader og tåler derfor ulike belastninger.

Å si at sykemelding for senebetennelse er idiotisk er kunnskapsløst. Ofte er det ikke nødvendig, men andre ganger så kan det være helt avgjørende for å bli bra, eller for å blir raskere bra. Kroniske senebetennelser kan være langt vanskeligere og tidkrevende sykemeldingsmessig enn om man tar det når det er forholdsvis nytt.

 

 

 

HI - dropp alt av sukker og raske karbohydrater (at det er påske får du bare glemme ).

Kjøp gurkemeie, finmalt pepper, og omega3 i morgen, begge deler virker betennelsesdempende.

Du må øke omega3 til terapeutiske doser (så sant du ikke går på blodfortynnende, da må det avtales med lege), 4-6 g omega3 må du i hvert fall ha. F.eks. 2 g omega3 og 1 ts gurkemeie med litt pepper 3 ganger pr dag.

Mandag morgen ringer du en naprapat og/eller akupunktør og får behandling før påske. Da har du (trolig) noen feriedager til å roe ned på.

Har du en hissig senebetennelse så hjelper det ikke å redusere sukker, du må kutte ut. Også raske karbohydrater.

 

Finn tøyeøvelser på nettet.

 

Og etter påske fortsetter du behandling hos terapeut. Jo mer konsekvent du er med å holde deg unna sukker og raske karbo, jo raskere vil du bli kvitt betennelsen!

 

Om du ikke har tatt D-vit. i vinter, eller har tatt lave doser, så øk dosen D-vit. også nå og fremover.

Magnesium kan også være en fordel for deg å ta, siden det også kan være med på å redusere betennelser samt at det virker muskelavslappende.

 

Og få så mye søvn som mulig.

 

Anonymous poster hash: 37eba...02d

Evt kan du gå til lege, og få hjelp som har dokumentert effekt... Akupunktør og gurkemeie? Okeeei...

 

 

Anonymous poster hash: 844e9...8cc

Vet du. Måten du svarer denne personen sier masse om deg. Mest av alt så sier den at du er utrolig usympatisk.

Tenk at det faktisk finnes andre ting som hjelper. Greit du ikke tror på slikt men det er en utrolig dårlig egenskap å blåse bort slikt med et slikt arrogant svar.

 

Anonymous poster hash: 3ed45...eeb

[Gjest thricane]

Siden du driver eget firma, kan du leie inn en vikar som skriver på pc og løfter for deg i noen dager?

[klg,2 boys now:)]

Du må ihvertfall dra og få noe betennelsesdempende.for dere som fnyser her fordi noen blir sykemeldt for dette,dere har aldri opplevde det.det er rett og slett dritt vondt.og vil ikke bli bedre uten hvile/fysio/tabletter.og er du riktig heldig har du ordnet deg ett kronisk problem.

[Lille krøll]

Få deg tabletter FORT!!

 

Jeg har hatt kronisk senebetennelse i høyre skulder siden 2008...

Da jeg først fikk d (rett før en ferieperiode), ble jeg sykmeldt, mest pga at jeg hadde gått for lenge uten å gjøre noe, og plutselig en dag så klarte jeg ikke å bevege armen!! Hang "død" rett ned, max 4 cm i hver retning... D var GRUSOMT!! (akkurat D gikk over på ca en uke)

 

Så var på jobb igjen etter ferien, men er aldri blitt bra... Er drittlei hele skulderen!! Våkner om natten fordi d er vondt..

Og nå begynner søren meg venstre skulder også

 

Så, FIX d så fort du kan! God bedring

Send meg pm. Jeg vet om behandling som fjerner kronisk betennelse.

[Anonym bruker]

for senebetennelse anbefaler jeg akupunktur. Jeg slet selv med kronisk senefestebetennelse i skuldra, for ett år siden tok jeg tre behandlinger hos en god akupunktør og siden har skuldra vært bra til tross for en jobb som belaster skuldre og arme veldig mye

Anonymous poster hash: fa388...201

[Krumelur]

Kommer jo helt annen på hva man jobber med, om man trenger sykemelding! Har selv jobbet som kokk i mange år, var da ikke mulig å jobbe da hele høyre håndledd hovnet opp pga senebetennelse..

Endret 28. mars 2015 av Krumelur

[Anonym bruker]

Takk for en del konstruktive svar.

Siden jeg eier bediften min er jeg ikke ute etter sykemelding for å få fri med betaling, jeg er ute etter å bli fortest mulig frisk med lavest kostnader. Har gått med det ca. en mnd og forsøkt å hvile der det er mulig, men det lar seg ikke gjøre. Kan ikke la paller med tunge varer stå i flere dager og uker. Løfting opptar gjerne hele arbeidsdager.

Jeg går under en regnskap/lønnsavdeling som overvåker timeforbruket, så det er ikke bare å ta fri eller eller gå dobbelt opp på vakt. Sykemelding koster meg ikke mindre, men det går på en måte av en annen post. Og så er det det med at hva om ting tar lengre enn 16 dager.

Jeg tjener mer penger på å jobbe, derfor vil jeg fortest mulig tilbake til 100% form igjen.

 

HI

 

Anonymous poster hash: 88ec5...4d8

[Lektor Doppler med tillegg]

Du må finne ut hva som trigger betennelsen og så endre måten du gjør "det" på. Jeg fikk senebetennelse i en skulder, og det endte til slutt med at armen bare hang rett ned, og jeg måtte løfte den med den andre for å få den til å være på rett sted. Da tok det meg et par uker og et par kortisonsprøyter å bli bra igjen. Samt tablettkur. Men, jeg er mindre betent når d-vitaminlagrene er gode, så for meg er det viktig for å forebygge. Jeg lå også i sofaen og skrev på pc etterhvert når jeg ble bedre. Følg med på dine vaner, løftetreknikk, er du avslappet i armen når du skriver, har du støtte til underarm osv. 

[Anonym bruker]

Jeg har brukt trykkbølgebehandling for senebetennelse i arm og fot (plantar fasciitis) i tilegg til egne øvelser. Gikk da til fysioterapaut. Etter denne behandlingen gikk jeg over på akupunktur.

Må fortsatt ta egentrening for å holde det i sjakk av og til.

 

Måtte også gjøre noen omlegginger på jobb. Er kokk.

Anonymous poster hash: 30ce7...3d4

[Cat.68]

Blir helt matt av at folk sykemelde seg for slikt. Ok litt vondt er det men herregud noen mennesker bare elsker å være sykemeldt. Armer detter faktisk ikke av selvom du jobber.

Det er pinlig å være norsk innimellom når man ser hva folk klager over, og ikke minst sykemelder seg for.

Andre land i verden LER av oss i Norge. Vi topper statistikken for latterlige grunner til sykemelding.

Og HI, du KAN jobbe. Klarer du ta deg sammen for å få unna toppen på jobben klarer du å jobbe mens du behandler. Anonymous poster hash: 3ed45...eeb

Seriøst??? Slik snakker bare noen som aldrig vært i nærheten av å ha en kraftig senebetennelse.