Hoppetau som trening

[Anonym bruker]

Noen som gjør det? Hvor mye kan man forbrenne ved å hoppe i f.eks en halvtime?

 

Anonymous poster hash: 28245...ed4

[Anonym bruker]

Man kan forbrenne mye, i allefall mer enn å jogge en halvtime. Men jeg bare tissa på meg og fikk hodepine av hopping, så droppa det rimelig fort.

Anonymous poster hash: ba674...580

[Anonym bruker]

Hentet fra myfitnesspal:

Hoppe tau sakte 30 min 253 kalorier

Moderat 30 min 316 kalorier

Fort 30 min 379.

 

Litt usikker på om det er regnet utifra min vekt eller om det er tatt etter andre brukere eller standard så se på det som litt ca tall.

 

Anonymous poster hash: 1b50d...80d

[Anonym bruker]

Hentet fra myfitnesspal:

Hoppe tau sakte 30 min 253 kalorier

Moderat 30 min 316 kalorier

Fort 30 min 379.

 

Litt usikker på om det er regnet utifra min vekt eller om det er tatt etter andre brukere eller standard så se på det som litt ca tall.

 

Anonymous poster hash: 1b50d...80d

Tusen takk, ja kan variere ut i fra vekt og kjønn. Men fint med en liten pekepinn da :-)

 

Sånn omtrent bmi har du da, i tilfelle det regnes ut fra deg?

 

 

Anonymous poster hash: 28245...ed4

[Anonym bruker]

 

Man kan forbrenne mye, i allefall mer enn å jogge en halvtime. Men jeg bare tissa på meg og fikk hodepine av hopping, så droppa det rimelig fort.

 

Anonymous poster hash: ba674...580

Hm.. at man kan forbrenne mer ved stillestående hopping enn jogging med fremdrift stiller jeg meg en smule skeptisk til....??

 

 

Anonymous poster hash: 28245...ed4

[Anonym bruker]

 

Man kan forbrenne mye, i allefall mer enn å jogge en halvtime. Men jeg bare tissa på meg og fikk hodepine av hopping, så droppa det rimelig fort.

 

Anonymous poster hash: ba674...580

Hm.. at man kan forbrenne mer ved stillestående hopping enn jogging med fremdrift stiller jeg meg en smule skeptisk til....??

 

 

Anonymous poster hash: 28245...ed4

 

Prøv å hoppe hoppetau! Jeg klarer ikke mer enn maks 5 minutter. Det er armene som er mitt svake punkt. Det er utrolig tungt å hoppe, for muskler, for kondis... Jogging er som en dans på roser i forhold... 

 

Anonymous poster hash: 6f85f...d6c

[Anonym bruker]

 

Hentet fra myfitnesspal:

Hoppe tau sakte 30 min 253 kalorier

Moderat 30 min 316 kalorier

Fort 30 min 379.

 

Litt usikker på om det er regnet utifra min vekt eller om det er tatt etter andre brukere eller standard så se på det som litt ca tall.

 

Anonymous poster hash: 1b50d...80d

Tusen takk, ja kan variere ut i fra vekt og kjønn. Men fint med en liten pekepinn da :-)

 

Sånn omtrent bmi har du da, i tilfelle det regnes ut fra deg?

 

 

Anonymous poster hash: 28245...ed4

22.3 (faktisk, har aldri hatt så høy BMI...)

 

Ifg myfitp forbrenner man 253 kalorier ved jogging med 7.5min pr kilometer.

 

Anonymous poster hash: 1b50d...80d

[Anonym bruker]

 

 

Man kan forbrenne mye, i allefall mer enn å jogge en halvtime. Men jeg bare tissa på meg og fikk hodepine av hopping, så droppa det rimelig fort.

 

Anonymous poster hash: ba674...580

Hm.. at man kan forbrenne mer ved stillestående hopping enn jogging med fremdrift stiller jeg meg en smule skeptisk til....??

 

 

Anonymous poster hash: 28245...ed4

 

Prøv å hoppe hoppetau! Jeg klarer ikke mer enn maks 5 minutter. Det er armene som er mitt svake punkt. Det er utrolig tungt å hoppe, for muskler, for kondis... Jogging er som en dans på roser i forhold... 

 

Anonymous poster hash: 6f85f...d6c

 

Postet litt fort ser jeg nå. Jeg skulle også legge til at jeg ikke aner hvor mye av kalorier det brenner og hva som forbrenner mest, men at hoppetau er mye tyngre enn jogging, i hvert fall, og at det derfor virker logisk på meg at hoppetau krever mer av kroppen. 

 

Anonymous poster hash: 6f85f...d6c

[Anonym bruker]

15 min hoppetau tilsvarer nesten en time med jogging! Det er veldig veldig tungt å hoppe tau så lenge! Veldig effektiv trening!!! Anbefales for alle som ikke kommer seg ut på tur/på trening!!

 

Anonymous poster hash: 46900...c3b

[Anonym bruker]

Hoppe i 30 minutt..... hadde ikke klart mer enn ett par minutt......holy mackarony.....

 

Anonymous poster hash: 20660...279