Gode tips for å holde magen i gang?

[Anonym bruker]

Sliter litt med treg mage, må være veldig akkurat med kostholdet for at den skal fungere synes jeg. Synes den fungerer best hvis jeg spiser kveldsmat f.eks - kan det påvirke tror dere? Spiser knekkebrød to ganger daglig, og det føler jeg er nødvendig - men tidvis litt kjedelig. Knekkebrødet bør være av de dyre, nyere slagene. Har dere noen hverdagstips?

 

Anonymous poster hash: 6b7bd...c7a

[Anonym bruker]

I en av gravidappene sto det at kiwi kunne hjelpe på treg mage. Så kanskje en kiwi om dagen er bra for magen

Anonymous poster hash: 4de02...3b1

[Anonym bruker]

Gå masse turer og gjerne i bakker. Eneste som funker her.

 

Anonymous poster hash: 9bc62...2dc

[Anonym bruker]

Går mye/jogger litt, så føler jeg ikke har så mye mer å hente der.

 

Anonymous poster hash: 6b7bd...c7a

[Anonym bruker]

Jeg spiser linfrø hver morgen, enten i yoghurten eller bløtlagte linfrø som jeg bare svelger ned. Det holde magen min i gang. 1 ss. til dagen.

 

Anonymous poster hash: 97787...4e2

[Anonym bruker]

Brød!! Rett og slett vanlig brød med hvetemel. Det eneste som hjalp meg da jeg plutselig fikk litt trøbbel med dette etter fødsel. Ordnet seg rett og slett da jeg spiste mer brød.

 

Anonymous poster hash: 1fba8...cdb

[Anonym bruker]

Havregryn, svisker og yoghurt skal hjelpe.

 

Anonymous poster hash: 1bce0...fb3

[Anonym bruker]

Nok fiber, nok vann og nok mosjon.

 

Anonymous poster hash: c917f...f62