Hvor mye vann er passelig i løpet av en dag da?

[Anonym bruker]

Når 4 liter er for mye og 1 liter altfor lite. 2?

 

Anonymous poster hash: 268fc...b83

[Anonym bruker]

2-3 liter er bra ifølge min kostholdsrådgiver ihvertfall. 

Anonymous poster hash: a0980...27f

[Anonym bruker]

2 liter inkludert væske i mat og all drikke

 

Anonymous poster hash: d8846...8f8

[Anonym bruker]

Så my vann som gjør deg utørst basicly.

 

Anonymous poster hash: 2da6b...66e

[Anonym bruker]

1,5 til 2 liter sier urologen.

 

Anonymous poster hash: d6713...6b1

[Anonym bruker]

Åtte glass/om lag to liter. Om du er i mye aktivitet (svetter mye) må du selvsagt drikke mer.

 

Du kan følge med på urinen din om du får i deg nok. Om du drikker for lite vil urinen bli for mørk på farge, først gul, så oransje. Det er viktig å ikke drikke verken for mye eller for lite, det kan forstyrre saltbalansen i kroppen, og i verste fall være dødlig.

 

Anonymous poster hash: 56229...3e4