Synes dere jeg har vært flink?

[Anonym bruker]

På det meste veidde jeg 77 og gikk ned til 56 (var det i november). Gikk litt opp igjen rundt jul + mindre aktiv i vinter. Er nå 59. Håper på 55 til vår/sommer. Godt med litt skryt. 😊 Er fornøyd med egen innsats. Skulle strammet opp kroppen. Begynner kanskje til høsten. Får se det ann.

 

Anonymous poster hash: dfec4...691

[sosial-amøbe]

Du har vært kjempeflink!

Selv er jeg 61, og har også som mål å komme meg ned til 56. Kan jeg spørre hvordan du gjør d?

[Anonym bruker]

Takk takk. Her har det vært med mer mosjon gå/litt jogging. Og maten. Mer knekkebrød, frukt, fisk, wok. Bare utskeielser i helgen en dag. Gikk mye greier enn jeg hadde trodd. Har prøvd flere ganger før og det ikke har gått. Vet ikke helt hva som var forskjellen denne gangen. Nå er det å finne ut hvordan jeg skal holde meg der. En kunst det og.

 

Anonymous poster hash: dfec4...691

[Anonym bruker]

Har gått ned omtrent det samme selv. Og her er det mye hjelp i variasjon. Varierer mellom knekkebrød, brød, frokostblanding, masse forskjellig frukt, smoothier, salater. Leser mye om mat og finner stadig nye oppskrifter jeg vil prøve. Da er det for meg lettere å holde meg til det samme sunne kostholdet. Hvis det blir for ensformig skeier jeg lettere ut med usunne ting

Anonymous poster hash: d0690...d26

[Gjest Zaria]

Du har vært kjempeflink😃😃 klapp deg selv på skulderen👍

[Serepta]

Kjempebra!!!

[*Nøtta*]

Kjempeflink har du vært.

 

Når ingen andre skryter,må en gjøre det selv. Sånn er det med den saken.

[Anonym bruker]

Tusen takk. 😀

 

Anonymous poster hash: dfec4...691

[Gjest Sekretøsa]

Alle som klarer å gå ned i vekt er flinke, så all skryt til deg! Trikset er å holde seg der... Hehe Jeg gikk ned masse i fjor, og kommer ikke ned et gram til. Nå er jobben å virkelig skjerpe seg for å gå ned ytterligere. Men jeg var myyyye større enn deg altså, så da er det ikke så vanskelig som de siste 10 Keep up the good work!

[Gjest Runforit]

Flink