Flere som slanker seg minst èn gang i året?

[Anonym bruker]

Jeg har i 10 år variert mellom 68 og 78 kilo. Føler meg topp på 68 og verre og verre jo mer jeg nærmer meg 78. Så snart jeg faktisk blir 78 kilo (rundt juletider som regel), så tar jeg grep og starter slankekur. Det går litt treigere for hver gang.

 

Skulle ønske jeg greide å holde vekten

Anonymous poster hash: 22449...b39

[Anonym bruker]

Kunsten er å ikke la det gå så langt. Hold vekten stabil, ta grep når det er 2-4 kilo for mye, da er det bare justeringer som skal til, ikke slankekur.

 

Det at du stadig går opp betyr jo at du har et kosthold som ikke passer din kropp og/eller ditt aktivitetsnivå.

 

Hva er det som gjør at du stadig går opp 10 kg?

Anonymous poster hash: cab89...7b4

[Anonym bruker]

Svigerinnen min går opp/ned 20 kg annethvert år...

 

Jeg vil tro d er sunnere å være jevnt overvektig, enn å drive jojo-slanking..?..

 

Anonymous poster hash: d8cde...66e