Hvordan takle hersketeknikker?

[Anonym bruker]

Hvordan takle det?Erfaringer dere vil dele?

Anonymous poster hash: 8b026...bc1

[oslofrk]

Kom med eksempler så skal jeg prøve å svare!

[Anonym bruker]

Hos en partner - dropp ham! Ikke noe man skal trenge å finne seg i!

Ev. kan man selvfølgelig prøve å få med partneren til parterapi, men da må partneren være motivert for det (en som ønsker å hersje med andre er jo som regel ikke villig til å gi fra seg "makten" de tror de har, og er derfor lite motivert).

 

I et arbeidsforhold så tenker jeg det er viktig å sette seg litt inn i teori rundt hersketeknikk, lære seg teknikker man kan møte slik hersketeknikk med, og også gjerne ta det opp med en sjef eller andre som har ansvar.

 

Det er en liten bok som heter "Hersketeknikk" av Sandvik og Risdal, den ble et sånn "aha-øyeblikk" for meg mtp. et forhold til en person som jeg trodde stod meg nær. Personen brukte de fleste hersketeknikker i boka, og det ble veldig tydelig for meg at det aldri ville hjelpe hvor mye jeg gjorde, bedret meg, tok hensyn osv... for det var ikke hos meg problemet lå. Det ble også lettere følelsesmessig å takle alle forsøk på hersking, jeg ble ikke like lei meg lenger, for jeg så spillet så veldig tydelig. Den personen er ikke lenger en del av livet mitt...

Anonymous poster hash: 9283e...693

[Anonym bruker]

Du er kvinne. Finn deg i alt.

Anonymous poster hash: 9ecac...157

[Anonym bruker]

Snakk på samme måte tilbake. F.eks bruker mange "lille venn" når de sier noe til deg, så svarer du noe i samme gate tilbake. Det viser at du har skjønt at de prøver seg og at du ikke biter på.

Anonymous poster hash: 4cda3...22d

[Anonym bruker]

Ignorer og/eller svare med samme tone. 

Anonymous poster hash: dcf0a...e25