Hvor mye måler du rundt livet?

[Anonym bruker]

Ligger på ca 90... Etter et halvt års slanking :/

Anonymous poster hash: 381d2...62a

[Anonym bruker]

Når jeg ikke er gravid, 67

Jobb på videre! Du har sikkert tatt av mange cm hittil!

Anonymous poster hash: a945d...a4d

[Anonym bruker]

En meter ca.

 

Anonymous poster hash: 2f3d9...87a

[Anonym bruker]

Mitt er også på 90.... Skal komme meg nedover, men kan ikke trene nå (pga en operasjon) så jeg bare utsetter det.

Jeg er 1.70 og veier 60 kg. Er ikke kraftig en gang, men tydelig har jeg for mye rundt magen...

Anbefalingen er vel under 80??

 

Begynner å lure på om jeg har målt feil sted jeg😊

 

Anonymous poster hash: e2a56...46d

[Anonym bruker]

Du skal måle to cm over navlen.

Anbefalt midjemål for damer er under 87 cm, da er det ikke fare for helsa.

 

Jeg selv er 89, gått ned 11 cm rundt midjen på  to måneder.

 

Til deg som ikke kan trene pga operasjon. Matinntaket er viktigst når det kommer til å miste vekt, så det kan du jo begynne med nå. Det er DET som er det utfordrende med å slanke seg.

"Alle" kan gå en tur liksom, men det krever baller å unngå å spise for mye.

Anonymous poster hash: 25202...9a8

[Anonym bruker]

 

Du skal måle to cm over navlen.

Anbefalt midjemål for damer er under 87 cm, da er det ikke fare for helsa.

 

Jeg selv er 89, gått ned 11 cm rundt midjen på to måneder.

 

Til deg som ikke kan trene pga operasjon. Matinntaket er viktigst når det kommer til å miste vekt, så det kan du jo begynne med nå. Det er DET som er det utfordrende med å slanke seg.

"Alle" kan gå en tur liksom, men det krever baller å unngå å spise for mye.

 

Anonymous poster hash: 25202...9a8

Ja det er sant - jeg kan starte med å endre kostholdet. Hvordan gikk du ned 11 cm på 2 mnd? Spesielle øvelser og spesiell diett?

 

Ikke HI, men meg med operasjonen. (Skal ikke kuppe tråden videre altså😊)

 

 

 

Anonymous poster hash: e2a56...46d

[Gjest Sekretøsa]

Så langt målebånd har jeg ikke

[Anonym bruker]

Måtte sjekke nå, men hadde bare sånt "verktøy-målebånd, og det viste ca 81 cm..Er det mye?

 

Anonymous poster hash: 742c0...b11

[Anonym bruker]

Måtte sjekke nå, men hadde bare sånt "verktøy-målebånd, og det viste ca 81 cm..Er det mye?

 

Anonymous poster hash: 742c0...b11

Helt perfekt 😉

 

 

Anonymous poster hash: e2a56...46d

[Anonym bruker]

69,5 cm nå. 163 cm og 59,9 kg, på vei nedover.

 

Anonymous poster hash: c8b4d...6c3

[Anonym bruker]

62 cm.

 

Anonymous poster hash: 2c932...6ed

[Anonym bruker]

 

Du skal måle to cm over navlen.

Anbefalt midjemål for damer er under 87 cm, da er det ikke fare for helsa.

 

Jeg selv er 89, gått ned 11 cm rundt midjen på  to måneder.

 

Til deg som ikke kan trene pga operasjon. Matinntaket er viktigst når det kommer til å miste vekt, så det kan du jo begynne med nå. Det er DET som er det utfordrende med å slanke seg.

"Alle" kan gå en tur liksom, men det krever baller å unngå å spise for mye.

 

Anonymous poster hash: 25202...9a8

 

 

Det er under 80 cm for kvinner som er anbefalt.

 

Over 80 cm for kvinner gir økt risiko for en rekke livsstilsykdommer.

 

Ellers enig i at kosthold er viktigst med tanke på vekt - og enda viktigere når det gjelder magefett, da dette som regel kommer av for høyt inntak av karbohydrater.

 

Anonymous poster hash: c4cdf...663

[Anonym bruker]

Midjemål skal måles midt mellom det nederste ribbenet og hoftekammen,dvs navlehøyde. Jeg er nå 83 cm,var 95 for 7 uker siden... O lykke

 

Anonymous poster hash: 980d8...16e

[Anonym bruker]

66 cm.

 

Anonymous poster hash: 34691...188

[Ladybird2014]

 

 

 

Du skal måle to cm over navlen.

Anbefalt midjemål for damer er under 87 cm, da er det ikke fare for helsa.

 

Jeg selv er 89, gått ned 11 cm rundt midjen på to måneder.

 

Til deg som ikke kan trene pga operasjon. Matinntaket er viktigst når det kommer til å miste vekt, så det kan du jo begynne med nå. Det er DET som er det utfordrende med å slanke seg.

"Alle" kan gå en tur liksom, men det krever baller å unngå å spise for mye.

 

Anonymous poster hash: 25202...9a8

 

Det er under 80 cm for kvinner som er anbefalt.

 

Over 80 cm for kvinner gir økt risiko for en rekke livsstilsykdommer.

 

Ellers enig i at kosthold er viktigst med tanke på vekt - og enda viktigere når det gjelder magefett, da dette som regel kommer av for høyt inntak av karbohydrater.

 

Anonymous poster hash: c4cdf...663

Så dumt å rette på nokon når du tek feil.. Det er under 88 cm som er rett.

[Anonym bruker]

 

 

Du skal måle to cm over navlen.

Anbefalt midjemål for damer er under 87 cm, da er det ikke fare for helsa.

Jeg selv er 89, gått ned 11 cm rundt midjen på to måneder.

Til deg som ikke kan trene pga operasjon. Matinntaket er viktigst når det kommer til å miste vekt, så det kan du jo begynne med nå. Det er DET som er det utfordrende med å slanke seg.

"Alle" kan gå en tur liksom, men det krever baller å unngå å spise for mye. Anonymous poster hash: 25202...9a8

Det er under 80 cm for kvinner som er anbefalt.

Over 80 cm for kvinner gir økt risiko for en rekke livsstilsykdommer.

Ellers enig i at kosthold er viktigst med tanke på vekt - og enda viktigere når det gjelder magefett, da dette som regel kommer av for høyt inntak av karbohydrater.Anonymous poster hash: c4cdf...663

Så dumt å rette på nokon når du tek feil.. Det er under 88 cm som er rett.

Et raskt google søk sier 80 cm

 

Anonymous poster hash: 980d8...16e

[Ladybird2014]

Dei lærde stridast tydelegvis, eg lærde 88 cm i mi tid, men googla no og fann både 80 cm og 88 cm. Beklagar!

[*Nøtta*]

 

 

 

Du skal måle to cm over navlen.

Anbefalt midjemål for damer er under 87 cm, da er det ikke fare for helsa.

Jeg selv er 89, gått ned 11 cm rundt midjen på to måneder.

Til deg som ikke kan trene pga operasjon. Matinntaket er viktigst når det kommer til å miste vekt, så det kan du jo begynne med nå. Det er DET som er det utfordrende med å slanke seg.

"Alle" kan gå en tur liksom, men det krever baller å unngå å spise for mye. Anonymous poster hash: 25202...9a8

Det er under 80 cm for kvinner som er anbefalt.

Over 80 cm for kvinner gir økt risiko for en rekke livsstilsykdommer.

Ellers enig i at kosthold er viktigst med tanke på vekt - og enda viktigere når det gjelder magefett, da dette som regel kommer av for høyt inntak av karbohydrater.Anonymous poster hash: c4cdf...663

Så dumt å rette på nokon når du tek feil.. Det er under 88 cm som er rett.

Et raskt google søk sier 80 cm

 

Anonymous poster hash: 980d8...16e

 

Og om man følger Vektklubb så er det 88 cm som er rett.

 

Jeg gikk ned 11 cm ved å slutte å småspise mellom måltidene, samt spise mindre porsjoner til hvert måltid. Jeg spiser heller ikke godteri "hele dagen" lengre, men nyer meg med litt til kvelden.

 

Jeg begynte å gå meg en tur, ikke raskt, men i behagelig tempo, hver dag.

[Anonym bruker]

Så høy som jeg er, kan jeg likevel være overvektig og måle 88 cm rundt livet.

Derfor er det i enda større grad tilfelle for de "små" damene på 150-160 cm.

88 cm virker derfor som et litt generøst "krav", selv om det selvfølgelig føles bra å bli møtt med en slik generøsitet.

 

Men da jeg tastet inn vekt og høyde hos Vektklubb, ble jeg ikke møtt med noen generøsitet.

Da var det "Det er best for deg å gjøre noe med dette problemet nå, så det ikke blir vanskeligere senere."

Anonymous poster hash: e03d3...b19

[Anonym bruker]

Høyde må vel også ha noe å si eller?

 

Anonymous poster hash: e2a56...46d

[Anonym bruker]

63. Veldig smal midje. 174 høy og 55 kg.

 

Anonymous poster hash: 5e026...ffd

[Anonym bruker]

Rett på navlen er jeg 93 cm (har gått ned 4 cm den siste måneden:) Har planer om å gå ned noen cm til. Jeg er 1.65 og 69 kg.

 

Jeg er smal under bysten, 74,5 cm (synes jeg da:-)

 

Anonymous poster hash: 18280...cae

[Anonym bruker]

70 cm. Jeg er 172 og 68 kg.

 

Anonymous poster hash: b1668...102

[Anonym bruker]

Kan noen forklare dette for meg? Jeg er 180. Dersom jeg har likt magemål som en på 155, vil jo den lave ha vesentlig mer fett enn meg. Hvorfor spiller ikke dette noen rolle?

 

Jeg er 84 cm

 

Anonymous poster hash: 7db14...ddf

[Anonym bruker]

Kan noen forklare dette for meg? Jeg er 180. Dersom jeg har likt magemål som en på 155, vil jo den lave ha vesentlig mer fett enn meg. Hvorfor spiller ikke dette noen rolle?

Jeg er 84 cmAnonymous poster hash: 7db14...ddf

Kommer an på hvor på kroppen fettet legger seg. Jeg har gått mye ned i midjemål mens armene mine er like fete f.eks.

 

Anonymous poster hash: 980d8...16e