Dere som har greie på slanking...

[Anonym bruker]

Prøver å kutte ut brød, ivertfall spise grovest mulig. Har kjøp lavkarbobrød på Rema (pakke der jeg tilbereder og steker brødet selv) Ellers tenkte jeg å kjøpe grove tortillalefser, å ha i røkt laks og salat til lunsj på jobb. (Ivertfall enkelte dager)

Har også kuttet ut søtsaker.

Spiser middag som normalt, men minimalt med poteter og ris.

Vil jeg gå ned på dette?

Er det mye karbohydrater i grove tortillalefser?

 

 

Anonymous poster hash: 29640...105

[Anonym bruker]

Tortillalefser er bare karbohydrater, uansett grov eller fin.lag salat med laks og egg i stedet.

 

Anonymous poster hash: 80998...219

[Anonym bruker]

Okei, da kutter jeg ut tortillalefsene.

Takk for tipset!

 

Anonymous poster hash: 29640...105