Slanking etter fødsel

[Anonym bruker]

Ønsker tips til hva dere gjorde/gjør for å gå ned i vekt etter fødsel.

Har gått ned 13 av 20 kilo jeg la på meg, men de siste kiloene sitter godt ...

 

Anonymous poster hash: 95e84...eec

[Anonym bruker]

Spis mindre enn du forbruker. Så enkelt er det.

 

Anonymous poster hash: 7d1df...17f

[Anonym bruker]

Følger denne! Har igjen 6 kg nå tre uker etter fødsel, men med denne amminga er jeg så utrolig sulten.. What to do?

 

Anonymous poster hash: 9a952...dbd

[Anonym bruker]

Kontroll over matinntaket og trening.

 

For øvrig, 3 uker etter fødselen og med amming er ikke slanking noe man skal stresse med!

 

Anonymous poster hash: cebaa...959

[Anonym bruker]

Ikke slanking samtidig med amming. Det gir "slaggstoffer" i melka.

 

Ellers så er det faktisk så enkelt at man må forbruke mer enn man inntar av kalorier. Bruk vektklubb.no eller lignende for å få kontroll på inntaket (og uttaket) og husk at dersom du vil ha varig endring må det skje laaangsomt.

Anonymous poster hash: 00941...7f5