Halvmaraton, du som skulle løpe!

[Anonym bruker]

Hvordan ligger du an!?

 

Anonymous poster hash: 5ccda...ed2

[Anonym bruker]

Det var vel om et par uker, var det ikke? En eller halvannen uke igjen?

 

Vil tro hun gjør siste forberedelser - ønsker henne lykke til i hvert fall

Anonymous poster hash: fcf7e...5e9

[Anonym bruker]

Tenkte på henne når jeg løp i dag😊

 

Anonymous poster hash: 5ccda...ed2

[Anonym bruker]

Jeg er her jeg. Løpet er neste lørdag.

 

Trening denne uken har vært to intervalltreninger/styrke og to løp på 1 mil hver.

 

Nå er det mentaltreningsfokus, langkjøring mandag og intervall/styrke på tirsdag. Deretter restitusjon.

 

 

 

Høres det noenlunde greit ut?

 

Anonymous poster hash: 04849...0d4

[Anonym bruker]

Høres veldig bra ut!!!

Jeg løp halvmaraton tre ganger i fjor sommer. En ubeskrivelig følelse å mestre å løpe så langt!

Til sommeren skal hel prøve hel maraton..

Mitt eneste tips til deg: ikke start for hardt! Du skal løpe lenge! Når alle fyker forbi blir man lett revet med,særlig i starten! Husk at det er ditt løp,ditt tempo! Drit i de andre og konsentrer deg kun om ditt eget løp!

Kjenner jeg gleder meg på dine vegne!

Løp selv 10 km i går, er rusten i formen men klarte å øke litt på slutten!

 

 

Anonymous poster hash: 5ccda...ed2