Noen som har veldig ustabil vekt?

[Anonym bruker]

Ja jeg vet jeg er overvektig, jeg prøver å gå ned men jeg syns vekta er så ustabil!

Mandag forrige uke veide jeg 92, onsdag 95, fredag 96, søndag 92 og i dag 94 igjen.

Jeg vet man ikke skal veie seg hver dag, men jeg syns vekta varierer så veldig??

Har pcos og mistenker selv insulinresistens men det har kanskje ikke noe med dette å gjøre.

Vanskelig å finne motivasjon til å slanke seg når vekta varierer sånn.

 

 

Anonymous poster hash: 00b31...952

[Sage90]

Dersom du skal få et realistisk "resultat" på vekta bør du veie deg en gang i uka bare. Det kan være mye som spiller inn på den enkelte dagen.

[Anonym bruker]

Ikke vei deg så ofte! En fast dag i uka, til fast tid (feks om morningen før du har spist noe) er rikelig nok. Vekta varierer etter matinntaket, om du veier deg med eller uten klær, væskebalansen i kroppen osv.

 

Anonymous poster hash: f589c...83e