Dere som bruker Ritalin, eller har barn som bruker.

[Anonym bruker]

Man mister jo matlysten til de grader. Hva er det dere/barna får i seg i løpet av en dag? Og har dere merket om det er noen type mat som medisinene virker bedre sammen med? Noen dager virker medisinene kjempe bra, men andre dager merker jeg ikke at jeg har tatt de.

 

Anonymous poster hash: add1b...30d

[Anonym bruker]

Jeg kjøpte ernæringsdrikker på apoteket en periode.

 

Brukte ekstra olje der det var mulig å putte det inn. Tenkte hele tiden på å bruke næringtett mat. Lagde pannekaker med smør og litt fløte, tok litt olje på pastaen etc.

 

Appetitten kom seg etterhvert!

 

Anonymous poster hash: 842c7...5f7

[Anonym bruker]

Jeg er nøye med at kosten har nok kalorier for gutten.

 

Havregrøt lages på helmelk.

Smoothien har en dæsj gresk yoghurt.

Lager ofte grønnsakspuréer som da har ekstra olje blandet i.

Han får en energirik proteinbar som

Snacks hver dag.

Han får en næringsdrikk hver dag.

Grønnsaker og frukt skjæres i strimler, gjerne med yoghurtdip til. Da spises det mer.

Brødet er grovt og energirit og pålegget aldri et lettprodukt.

Alt av middager får ekstra fett i seg.

Han spiser et egg på en eller annen måte hver dag.

 

 

Anonymous poster hash: 11736...588

[Anonym bruker]

Jeg er nøye med at kosten har nok kalorier for gutten.

 

Havregrøt lages på helmelk.

Smoothien har en dæsj gresk yoghurt.

Lager ofte grønnsakspuréer som da har ekstra olje blandet i.

Han får en energirik proteinbar som

Snacks hver dag.

Han får en næringsdrikk hver dag.

Grønnsaker og frukt skjæres i strimler, gjerne med yoghurtdip til. Da spises det mer.

Brødet er grovt og energirit og pålegget aldri et lettprodukt.

Alt av middager får ekstra fett i seg.

Han spiser et egg på en eller annen måte hver dag.

 

 

Anonymous poster hash: 11736...588

Frokosten serveres alltid før medisiner og er gjerne slik:

 

1 skive grovt brød med to skiver bacon + et egg. I glass melk og en frukt.

 

Kveldsmat serveres etter at medisiner er ute sv kroppen og er gjerne havregrøt laget på helmelk med en dæsj honning og friske bær.

 

Anonymous poster hash: 11736...588