Jeg veier 118 kg. Er det realistisk. ...

[Anonym bruker]

...for meg å klare å gå ned til 100 på 3.5 måned?

1600 kcal per dag, trene 4 ganger pr uke..

 

Anonymous poster hash: 1326b...2e6

[Anonym bruker]

Jepp, absolutt.. Jo mer du veier, jo fortere går du ned faktisk. Den første tida vil du mest sannsynlig gå ned mye, så roer vektnedgangen seg litt og du må trene hardere.

 

Anonymous poster hash: 0f9ee...7b5

[Gjest Sekretøsa]

Absolutt! Jeg gikk ned 30 kg på 5 mnd med lavkarbo. Uten trim.

[♥MammanTilEnPrinsesse♥]

Jeg veide også akkuratt 118 kg å gikk ned 30 kg på ca 5 mnd. Jeg ville ta det på sunnest mulig måte å ta en livstils endring å ikke bare på slank, men klart man kan gå ned kjappere også

[*SommerFrisk*]

Absolutt! Jeg gikk ned 30 kg på 5 mnd med lavkarbo. Uten trim.

 

 

Hvis det er lov til å spørre... Hvor mye veide du i utgangspunktet da?

[Gjest Sekretøsa]

 

Absolutt! Jeg gikk ned 30 kg på 5 mnd med lavkarbo. Uten trim.

 

 

Hvis det er lov til å spørre... Hvor mye veide du i utgangspunktet da?

 

 

Det er lov å spørre, og det hadde jeg svart på om jeg ikke svarte med nick Men du kan si det sånn, jeg må ned 20 til. Så mye

[*SommerFrisk*]

 

 

Absolutt! Jeg gikk ned 30 kg på 5 mnd med lavkarbo. Uten trim.

 

 

Hvis det er lov til å spørre... Hvor mye veide du i utgangspunktet da?

 

 

Det er lov å spørre, og det hadde jeg svart på om jeg ikke svarte med nick Men du kan si det sånn, jeg må ned 20 til. Så mye

 

Hehe, okei, takk:) Det gav meg iallefall noe. Jeg må ned ca 15-20 tror jeg, så da var det litt hjelp i svaret ditt uansett  

[Gjest Sekretøsa]

 

 

 

Absolutt! Jeg gikk ned 30 kg på 5 mnd med lavkarbo. Uten trim.

 

 

Hvis det er lov til å spørre... Hvor mye veide du i utgangspunktet da?

 

 

Det er lov å spørre, og det hadde jeg svart på om jeg ikke svarte med nick Men du kan si det sånn, jeg må ned 20 til. Så mye

 

Hehe, okei, takk:) Det gav meg iallefall noe. Jeg må ned ca 15-20 tror jeg, så da var det litt hjelp i svaret ditt uansett  

 

 

Lykke til!

[Anonym bruker]

Ved kcal inntak på 1600 ca føler jeg at jeg ikke sulter meg selv i den forstand. Håper å veie 100 kg til 17 mai for så å ta fart på neste etappe til neste delmål.

 

Så det er ikke urealistisk med 18 kg på 3.5 måned?

 

Anonymous poster hash: 1326b...2e6

[Anonym bruker]

Det er ikke urealistisk å gå ned 18 kg på den tiden, og da du er såpass overvektig, forsvinner nok de første kiloene raskt. Så blir det vanskeligere jo mer du går ned. Lykke til, sikker på at dette klarer du.

Anonymous poster hash: 3274f...5e7

[Anonym bruker]

Jeg veide 80.5 kg for 3 uker siden,gått på Grete Roede siden da og vekta viser nå 75.Pga mye jobb og sykdom på barn har jeg kun trent 3 ganger. Spiser 1300 kcal om dagen,noen ganger litt under da jeg synes det er mye mat.

Går ikke sulten,og koser meg med litt sjokolade på lørdager. Målet mitt er ned 10 kg til og håper jeg har nådd målet til 1.juni.

Vet det vil gå tregere nå og kanskje stoppe opp litt. Fikk tips om å måle cm for man går gjerne inn i cm selv om vekta står stille en stund.

Lykke til,heier på deg.

 

Anonymous poster hash: f5433...8b6