5-2 dietten, noen med gode erfaringer?

[Anonym bruker]

Har dere gått mye ned? Hva spiser dere på de 2 dagene? Har dere dem rett etter hverandre?😃

 

Anonymous poster hash: 2e168...e81

[Anonym bruker]

?

 

Anonymous poster hash: 2e168...e81

[Anonym bruker]

Jeg har min andre fastedag i dag. Begynte sist onsdag. Spiser vanlig de andre dagene, men mindre karbohydrater enn jeg ville gjort før.. Har gått ned litt. Fastedagene er grusomme. Jeg er så slapp om kvelden at jeg såvidt klarer å slå av nattbordlampen. Alt jeg tenker på er frokosten jeg skal spise dagen etter Jeg har normal bmi, men vil snu en negativ utvikling siden jeg begynte å gå opp i desember og har fire kg jeg vil ha av.. På fastedagene spiser jeg havregrøt til frokost og pittelitt middag.

 

Anonymous poster hash: 30995...dfe

[Anonym bruker]

Jeg gikk ganske fort ned 10 kg, men nå har det stått stille ei stund.

 

Anonymous poster hash: fb505...458