Noen som har gått ned 35-40 kg?

[Anonym bruker]

Hvor lang tid brukte du? Hvor mange kcal lå du på om dagen?

 

Anonymous poster hash: eec8a...b91

[Gjest Sekretøsa]

Gikk ned 30 i fjor. Brukte 5 mnd med lavkarbo. Nå skal jeg gyve løs på de siste 20

[Anonym bruker]

Jepp. Brukte ca 1 år på de 30 første. Så ble jeg gravid, og satt slankingen på hold.

Har nå gått ned 18 kg siden august. Det er inkludert de møkkakiloene som var igjen etter graviditeten.

 

Nå er jeg vel egentlig blitt normalvektig, men vil ha av 5-7 kg til. Og de er de vanskeligste å få av...

 

I begynnelsen telte jeg ikke kcal, jeg passet bare på å få i meg riktig mat og småspiste ikke.

Nå ligger jeg på ca 1600 kcal om dagen og trener 2-3 dager i uken.

 

 

 

Anonymous poster hash: 834e8...7ef

[♥MammanTilEnPrinsesse♥]

Jeg gikk ned 30 kg på ca 5 måneder i fjor men er nå gravid å valgte da å legge det til side pga store smerter. Jeg lå vel ca på 2000 kcal på trening

[Anonym bruker]

Jeg gikk ned 38 kilo. Brukte et halvt år. Lå på 1500-2000 kcal i mat men trente hver dag minst en time.

 

Anonymous poster hash: c4d4a...a6c

[Violeta]

Gikk ned 30 kg på 10 mnd med først 1600 kcal (i starten), deretter 1400 kcal per dag. Gikk tur på 30 min- 1,5 time så og si hver dag. Spiste "vanlig" mat og godteri på lørdager.