Dere som teller kalorier...

[Anonym bruker]

Hva teller minst kalorier, men likevel metter?

 

Anonymous poster hash: 2fa1d...97c

[Anonym bruker]

Hva teller minst kalorier, men likevel metter?

 

Anonymous poster hash: 2fa1d...97c

Grønnsaker, salat, kyllingfilet, skinke og jordbær

 

Anonymous poster hash: 3418a...dc3

[Anonym bruker]

Synes det er trist at mange tror at å telle kalorier er løsninga. Kalorier forteller ingenting om matens næringsinnhold eller kvalitet.

Fett inneholder mye kalorier, men man blir ikke tykk av det.

Anonymous poster hash: 9688f...86c

[Anonym bruker]

Synes det er trist at mange tror at å telle kalorier er løsninga. Kalorier forteller ingenting om matens næringsinnhold eller kvalitet.Fett inneholder mye kalorier, men man blir ikke tykk av det. Anonymous poster hash: 9688f...86c

Men hva er løsninga da?

 

Anonymous poster hash: 2fa1d...97c

[Anonym bruker]

 

Synes det er trist at mange tror at å telle kalorier er løsninga. Kalorier forteller ingenting om matens næringsinnhold eller kvalitet.Fett inneholder mye kalorier, men man blir ikke tykk av det. Anonymous poster hash: 9688f...86c

Men hva er løsninga da?

 

Anonymous poster hash: 2fa1d...97c

 

Spise ren og naturlig mat. Selv har jeg (i likehet med mange andre jeg har snakket med) aldri hatt så god helse og så stabil vekt etter å ha basert kostholdet på kjøtt, fisk, fugl, egg, nøtter, litt frukt og bær, grønnsaker. Sunt fett fra kokosolje, avokado, ekte smør m.m. Mettet fett er sunt og metter lenge

 

Anonymous poster hash: 9688f...86c

[LillaGorilla♥♥]

Mat med høyt innhold av proteiner, samtidig som det har lavt innhold av karbohydrater og og fett, metter mye og har som regel få kalorier.

Cottage cheese, kesam, egg, magert kjøtt, fugl og fisk, er ganske så bankers.

[Anonym bruker]

Fett er livsnødvendig! Så mange i dag som har "fettfobi". Morsmelk består av mye mettet fett og ingen babyer har dødd av å drikke morsmelk

Anonymous poster hash: 9688f...86c