Andre som slanker seg bare "litt"?

[Anonym bruker]

Jeg har 3-4 babykilo som skal bort i tillegg til at magen skal/bør strammes opp.

Har vært på diett i 1 uke nå og det er så slitsomt! Jeg er såå gla i mat 😜

Har klart meg på 1200 kcal hele uka og faktisk gått ned 1,5 kg 😊 Gleder meg til jeg når målet!

 

Anonymous poster hash: 01f63...bb6

[Den perfekte mor, påan igjen]

Ja, jeg skal ned ca 3 kg😊

[Anonym bruker]

Ja, jeg skal ned ca 3 kg😊

Kan jeg spørre hva du spiser om dagene? Noen tips? 😉

 

Anonymous poster hash: e4b48...7d4

[Anonym bruker]

Jeg skal ned 3-4 kg. Jeg jobber med å finne stopp-knappen min. Jeg vil kunne kose meg med et par biter, uten å sluke resten av 200 gramsplaten.

 

Så jeg spiser generelt sunt, spiser en bit sjokolade om dagen, teller ikke kalorier, trener litt, men ikke mye. Dette kommer jeg til å fortsette med. Jeg kommer ikke til å endre vaner når jeg har "nådd målet"... For da får jeg vare opp igjen...

 

Anonymous poster hash: 8bfd5...624

[Den perfekte mor, påan igjen]

 

Ja, jeg skal ned ca 3 kg😊

Kan jeg spørre hva du spiser om dagene? Noen tips? 😉

 

Anonymous poster hash: e4b48...7d4

Jeg spiser akkurat som før😊 tar til meg små porsjoner, og isteden for å ta litt til lover jeg meg selv at jeg kan ta litt til neste måltid. Det gjelder å spise til man ikke er sulten mer, og ikke til man er mett.

 

Fråtser heller i kjøtt og grønnsaker enn pasta og ris.

 

Til brødmåltidene spiser jeg bare en skive, men jeg spiser en skive til når jeg er sulten igjen. Ved å venne magen til små måltider orker du ikke så mye heller😊

[Anonym bruker]

Jeg vil ned 2 kg. Spiser mye knekkebrød, liten porsjon til middag, ingenting snop/sukkerholdig. Går jevnt og trutt ned.

 

Anonymous poster hash: 433a1...66d