Tips til noe kalorifattig jeg kan knaske på?

[Anonym bruker]

Må spise på noe hele tiden.. Nesten så jeg vurderer å begynne å snuse så jeg slipper dette suget hele tiden. Skal ned 5 kg

 

Anonymous poster hash: 89c87...56e

[Anonym bruker]

Stangselleri, isbiter, rå kålerot.

Anonymous poster hash: 96bbc...7a3

[BareMas]

Cashewnøtter!!! Det smaker søtt, men er sunt!

[Anonym bruker]

Cashewnøtter!!! Det smaker søtt, men er sunt!

Men ikke tygg påCashew nøtter hele tiden hvis du skal ned i vekt. Er mye fett i de, selv om det er sunt fett

 

Anonymous poster hash: 1e1a8...ef9

[Pobie]

Nøtter har mye kalorier. Veldig sunne, men ikke noe å gå og småspise hele dagen.

 

Gulrøtter eller bær. Lite kalorier og veldig sunne.

[hms33]

Gulrot

[Anonym bruker]

Må spise på noe hele tiden.. Nesten så jeg vurderer å begynne å snuse så jeg slipper dette suget hele tiden. Skal ned 5 kg

 

Anonymous poster hash: 89c87...56e

Hva med å la være å mate trollet? Gå gjennom 3 tøffe dager, der du ikke tygger på noe konstant, og så forsvinner suget..

 

Anonymous poster hash: 1b943...e99

[Anonym bruker]

For meg ble behovet kraftig redusert da jeg begynte å trene...

 

Anonymous poster hash: 6a368...ff8

[Anonym bruker]

Jeg lager meg te med stevia da blir det søt nok, Gun saft, 1 rute mørk sjokolade, tenke over hvorfor jeg har søtsug er jeg egentlig trøtt, tørst eller er det pga vane??

 

Anonymous poster hash: 3c294...baa

[MammantilNurket]

Puss tennene, drikk et stort glass vann eller tygg sukkerfri tyggegummi

[Mummy79]

Spis noe proteinrikt så blodsukkeret stabiliserer seg og suget blir borte. Ellers gode forslag het kan legge til sylteagurker og minimais.

[Bustetroll]

Jeg lagde chips av søtpotet i går. Det ble GODT!
Kutte i tynne skiver, helle på det krydderet du måtte ønske (men chillipuver er nesten et must), sette i ovnen i 30 min. MMM

[BareMas]

 

 

Cashewnøtter!!! Det smaker søtt, men er sunt!

Men ikke tygg påCashew nøtter hele tiden hvis du skal ned i vekt. Er mye fett i de, selv om det er sunt fett

 

Anonymous poster hash: 1e1a8...ef9

Nei, selvfølgelig ikke!

Men dette har fungert for meg: på kvelden når søtsuget har vært sterkest, ordner jeg med en kopp grønn te og en håndfull cashewnøtter. Når denne håndfullen er tom, så er den tom. Personlig synes jeg dette fungerer bedre enn f.eks litt grønnsaker, nettopp pga søtsmaken.

[Gjest]

Lag deg noe lavkarbogodteri Har et lager av lakrisfudge, bounty, energikuler m.m Og den chipsen som Bustetroll skriver om

[Anonym bruker]

Peanøtter er supre til å få bort suget. Må jo ikke overspise, men min erfaring er at de metter mer en hva kaloriene skulle tilsi. For meg nytter det ikke å drikke vann, pusse tennen ol. Men har tatt av mange kilo med å ha peanøtter i skapet for å stoppe suget.

Anonymous poster hash: fd72d...b38

[Anonym bruker]

Isbiter

 

Anonymous poster hash: 88f83...76b

[Anonym bruker]

tyggis, lakerol

Anonymous poster hash: b565d...e2d

[Love my kidz]

Gulrot har såkalte minuskalorier. Dvs at den energien du bruker på å knaske i deg gulroten er større enn selve innholdet. Smart med andre ord!

 

Ellers kan du kjøpe disse småposene med Snack a Jack. Er visst vanvittig lite kcal i de.

[Anonym bruker]

 

 

 

Cashewnøtter!!! Det smaker søtt, men er sunt!

Men ikke tygg påCashew nøtter hele tiden hvis du skal ned i vekt. Er mye fett i de, selv om det er sunt fett

 

Anonymous poster hash: 1e1a8...ef9

Nei, selvfølgelig ikke!

Men dette har fungert for meg: på kvelden når søtsuget har vært sterkest, ordner jeg med en kopp grønn te og en håndfull cashewnøtter. Når denne håndfullen er tom, så er den tom. Personlig synes jeg dette fungerer bedre enn f.eks litt grønnsaker, nettopp pga søtsmaken.

En neve cashewnøtter er ca 200 kcal, ikke akkurat lavkalori. Færre kalorier i en liten sjokolade.

 

 

Anonymous poster hash: 96bbc...7a3

[Anonym bruker]

En liten skål popcorn er det ikke så mye kalorier i..

Minigulerøtter og sukkererter med litt kesamdip?

Noen biter 70-80 % sjokolade

Jordbær

 

 

Anonymous poster hash: b0910...7b7

[Anonym bruker]

Eller så kan du putte 2 snus i munnen samtidig. Da blir du så kvalm at du ikke orker å tenke på mat resten av kvelden! 

Anonymous poster hash: 546db...2d0

[BareMas]

 

 

 

 

Cashewnøtter!!! Det smaker søtt, men er sunt!

Men ikke tygg påCashew nøtter hele tiden hvis du skal ned i vekt. Er mye fett i de, selv om det er sunt fett

 

Anonymous poster hash: 1e1a8...ef9

Nei, selvfølgelig ikke!

Men dette har fungert for meg: på kvelden når søtsuget har vært sterkest, ordner jeg med en kopp grønn te og en håndfull cashewnøtter. Når denne håndfullen er tom, så er den tom. Personlig synes jeg dette fungerer bedre enn f.eks litt grønnsaker, nettopp pga søtsmaken.

En neve cashewnøtter er ca 200 kcal, ikke akkurat lavkalori. Færre kalorier i en liten sjokolade.

 

 

Anonymous poster hash: 96bbc...7a3

Med mindre det er ren og skikkelig mørk sjokolade, blir det som å sammenligne melk og cola. En må ikke henge seg helt oppi kalorimengde, men se på hvilke fordeler produktet kan gi. En neve nøtter metter mer enn sjokolade og har mer av det gode fettet enn sjokolade. Ofte når man ønsker noe søtt er det småsult som gnager. Ville heller valgt litt nøtter og et glass melk enn sjokolade og cola om jeg var på slankern og søtsugen. Men det er meg.

[Anonym bruker]

 

 

 

 

Cashewnøtter!!! Det smaker søtt, men er sunt!

Men ikke tygg påCashew nøtter hele tiden hvis du skal ned i vekt. Er mye fett i de, selv om det er sunt fett

 

Anonymous poster hash: 1e1a8...ef9

Nei, selvfølgelig ikke!

Men dette har fungert for meg: på kvelden når søtsuget har vært sterkest, ordner jeg med en kopp grønn te og en håndfull cashewnøtter. Når denne håndfullen er tom, så er den tom. Personlig synes jeg dette fungerer bedre enn f.eks litt grønnsaker, nettopp pga søtsmaken.

En neve cashewnøtter er ca 200 kcal, ikke akkurat lavkalori. Færre kalorier i en liten sjokolade.

 

 

Anonymous poster hash: 96bbc...7a3

Med mindre det er ren og skikkelig mørk sjokolade, blir det som å sammenligne melk og cola. En må ikke henge seg helt oppi kalorimengde, men se på hvilke fordeler produktet kan gi. En neve nøtter metter mer enn sjokolade og har mer av det gode fettet enn sjokolade. Ofte når man ønsker noe søtt er det småsult som gnager. Ville heller valgt litt nøtter og et glass melk enn sjokolade og cola om jeg var på slankern og søtsugen. Men det er meg.

 

 

Nå var jo spørsmålet kalorifattig mat da. 

 

Anonymous poster hash: 96bbc...7a3

[BareMas]

 

 

 

 

 

 

Cashewnøtter!!! Det smaker søtt, men er sunt!

Men ikke tygg påCashew nøtter hele tiden hvis du skal ned i vekt. Er mye fett i de, selv om det er sunt fett

 

Anonymous poster hash: 1e1a8...ef9

Nei, selvfølgelig ikke!

Men dette har fungert for meg: på kvelden når søtsuget har vært sterkest, ordner jeg med en kopp grønn te og en håndfull cashewnøtter. Når denne håndfullen er tom, så er den tom. Personlig synes jeg dette fungerer bedre enn f.eks litt grønnsaker, nettopp pga søtsmaken.

En neve cashewnøtter er ca 200 kcal, ikke akkurat lavkalori. Færre kalorier i en liten sjokolade.

 

 

Anonymous poster hash: 96bbc...7a3

Med mindre det er ren og skikkelig mørk sjokolade, blir det som å sammenligne melk og cola. En må ikke henge seg helt oppi kalorimengde, men se på hvilke fordeler produktet kan gi. En neve nøtter metter mer enn sjokolade og har mer av det gode fettet enn sjokolade. Ofte når man ønsker noe søtt er det småsult som gnager. Ville heller valgt litt nøtter og et glass melk enn sjokolade og cola om jeg var på slankern og søtsugen. Men det er meg.

Nå var jo spørsmålet kalorifattig mat da.

 

Anonymous poster hash: 96bbc...7a3

Sant nok, du tok meg der 😂 men jeg står fortsatt for mitt svar, da hi ønsket kalorifattig mat pga et søtsug, og da er det lik så viktig å få bukt med det søtsuget. Og nøtter har hjulpet for meg.