Hva er forklaringen på telefonskrekk?

[Anonym bruker]

Er det for mange hendelser og minner om negative beskjeder og samtaler på telefon, eller hva er det?

Anonymous poster hash: 694de...68a

[Anonym bruker]

Jeg har også telefonskrekk. Jeg tror det skyldes at moren min tydelig vegret seg for å ringe. Derfor er jeg veldig obs på å ikke videreføre en så tåpelig angst.

 

Anonymous poster hash: 932ff...8f1

[Anonym bruker]

Det føles veldig tåpelig, men det er visst mange som har det. Jeg sliter veldig.... og får en veldig ubehagelig følelse i kroppen når telefonen ringer.

Anonymous poster hash: 694de...68a

[Anonym bruker]

Jeg har det. Det går mest på at jeg ikke ser personen jeg snakker med. Syns det er ubehagelig rett og slett. 

Anonymous poster hash: 042f1...275

[Anonym bruker]

Jeg leser menneskers utrykk, og når jeg snakker i telefonen føler jeg at jeg går glipp av halvparten av informasjonen.. Derfor liker jeg ikke telefoner.

 

Anonymous poster hash: 1ca18...fae

[Anonym bruker]

Tror min kommer av en blanding av å ikke kunne lese kroppsspråk, og det faktum at min mor selv "screenet" samtaler.

 

Anonymous poster hash: 59bc5...693

[Anonym bruker]

Så godt å høre flere har det slik....

Anonymous poster hash: 694de...68a

[Anonym bruker]

hva betyr 'screene' samtale?

 

Anonymous poster hash: 694de...68a

[Anonym bruker]

Jeg har faktisk fått den diagnosen av en psykiater, og min grunn er nok litt kompleks. I min ungdom rotet eksen og jeg til økonomien og jeg var livredd for å svare i tilfelle det var noen som skulle kjefte, av samme grunn vegret jeg meg for å ringe kreditorene. Ja, jeg vet at ingen kjefter, men det var bare sånn jeg så for det i mitt hode.

Og jeg har har adhd og er "avhengig" av å se personene jeg snakker med, spesielt om det er ukjente. Jeg syns det er ubehagelig å prate uten å se dem og blir rett og slett urolig og begynner å rote med andre ting i samtalen og plutselig har jeg mistet tråden i samtalen. 

Anonymous poster hash: befe4...8f3

[Anonym bruker]

Har også telefonskrekk... forferdelig.. o.O

Anonymous poster hash: 2d4f4...2b9

[Anonym bruker]

Jeg har ingen problemer med å snakke i telefonen så lenge folk ringer til meg, men jeg ringer aldri.

 

Tror det henger sammen med snev av sosial angst og dårlig selvtillit. Jeg er redd for å være til bry, ønsker ikke å forstyrre, har ingen tro på at folk setter pris på å bli forstyrret av en telefon fra meg.

 

Anonymous poster hash: 6a4b8...8dc

[Anonym bruker]

 

hva betyr 'screene' samtale?

 

 

Anonymous poster hash: 694de...68a

 

Hun lot dem gå til telefonsvarer for å vite hvem det var som ringte, og hva de ville.

 

Anonymous poster hash: 59bc5...693

[Anonym bruker]

hva kan man gjøre for å bli litt kvitt det....? Er jo like ille om det er fremmede eller kjente.....

Anonymous poster hash: 694de...68a

[Anonym bruker]

Jeg var veldig plaget før. Til jeg fikk jobb på opplysningen av alle steder I dag er jeg kurert.

Anonymous poster hash: 4b378...ac3

[Anonym bruker]

Det er kanskje egentlig bare å gjøre det.... men så er det så lett å slippe unna....

Anonymous poster hash: 694de...68a

[valkyrien]

Likte aldri å prate i telefon, mye fordi jeg mister konsentrasjonen lett og ikke klarer på fokusere på samtalen. Men etter å ha jobbet som telefonselger så har det låst seg fullstendig, etter å ha blitt skjelt ut etter noter, hylt i øret, truet på livet så er det stort sett ikke noe tema å ta telefonen lenger.

 

Klarer å ta den hvis det er mannen min, svigermor eller barnehagen, men det stopper der.

[Anonym bruker]

jeg hører så dårlig, og ikke så mange som vet det, så det er nok kanskje grunnen min her. ellers så hater jeg bare å snakke i tlf, det blir så mye tom prat.

Anonymous poster hash: b167d...4b5

[Anonym bruker]

For min del henger det sammen med sosial angst. Jeg finner det ubehagelig og slitsomt å snakke på telefonen. Noen dager er værre en andre; da tar jeg ikke telefonen i det hele tatt.

 

Anonymous poster hash: 35776...430

[Anonym bruker]

For min del blir det på grunn av sosial angst, autoritetsangst og stort behov for å planlegge alle slike samtaler på forhånd. Det går altså bra å snakke med familie (sånne uformelle tlf) og til en viss grad å si nei til selgere. Men hvis jeg all ringe og f.eks. bestille time til noe så er det krise. Jeg planlegger lenge hva jeg skal si for å frem poenget tydelig og er livredd jeg ikke skal høre den i andre enden eller at de all spørre meg om noe jeg ikke er forberedt på.

 

Tar bare tlf hvis jeg ser hvem det er og jeg ønsker å snakke med dem...

 

Til deg som lurer på hvordan man blir kvitt det: svar tlf. Hver gang. Øvelse er eneste terapi.

 

Ps. Jobbtlf går helt greit, enten jeg vet hvem det er eller ikke. Bre på privaten det. er et problem.

 

Anonymous poster hash: 09ded...0d7

[Anonym bruker]

Jeg vegrer meg for å ta tlf etter flere år som ansatt i Nav hvor man regelrett blir skjeøt ut på telefonen grunnet noe som som regel ikke er din egen feil en gang. Ofte er det bare noen som har bestemt seg for å kjefte uansett hvordan samtalen går 😕😬 nå jobber jeg heldigvis en plass det er hyggelig å ta tlf men det henger virkelig i dette fra Nav. 😑😕

 

Anonymous poster hash: f0a43...d88

[Anonym bruker]

Det gjør meg ingenting å ta telefonen hvis noen ringer til meg, men jeg hater å ringe til andre. Det gjør jeg nesten aldri. Jeg er redd for å være til bry, og for at jeg ringer på et ugunstig øyeblikk. Man vet jo aldri hva den andre personen holder på med.

Har også angst for å ringe til venner. SMS er bedre...

Anonymous poster hash: 274b5...024

[Camelot]

Jeg har nok litt telefonskrekk, men for meg går det på å ringe folk jeg ikke kjenner så godt når det er noen sammen med meg. Liker ikke at samboern hører på meg når jeg snakker heller;) Mamma er akkurat likens så vet hvor jeg har det fra:)

[Anonym bruker]

Er det kanskje nokså vanlig å ha telefonskrekk, altså at det er en stor prosentandel som har dette?

Anonymous poster hash: 694de...68a

[Anonym bruker]

 

Er det for mange hendelser og minner om negative beskjeder og samtaler på telefon, eller hva er det?

 

Anonymous poster hash: 694de...68a

 

 

Ja, vanligvis en type tidligere traume.

 

F.eks. trakassering eller plaging på telefon/ sms, mange vonde og overraskende beskjeder over telefon i løpet av en kort periode (beskjed om kriser som dødsfall, alvorlig sykdom osv.).

 

Anonymous poster hash: 7af37...782

[Anonym bruker]

 

Er det kanskje nokså vanlig å ha telefonskrekk, altså at det er en stor prosentandel som har dette?

 

Anonymous poster hash: 694de...68a

 

 

Jeg har det selv, men det har blitt langt bedre.

 

Anonymous poster hash: 7af37...782