Er alltid iskald på beina!

[Anonym bruker]

Hvordan bli kvitt problemet? Er så slitsomt. Sover sjelden godt pga dette. Har prøvd ullsokker, varmeflaske og stå under varmepumpe med føttene.

 

Har jernmangelanemi, men ellers mangler jeg ingenting.

 

Anonymous poster hash: ef6e1...0c0

[Gjest Hercule Poirot]

Punkt 1: Vask beina dine rett før du skal legge deg. 

Punkt 2: Tørk godt og ta på et par tynne, behagelige ullsokker

Punkt 3: Hvis du fremdeles fryser, så bruker du et ullteppe over/rundt beina dine under dyna. 

 

Disse sokkene bruker du bare som "sovesokker", du kan fint bruke dem f.eks. en uke i slengen uten vask hvis du kun bruker dem i senga. Det viktigste er at beina er reine. 

[Gjest Snuppebolla]

Er du utrent? Trening gir bedre blodsirkulasjon da du får flere små blodårer (kapillærer) i de musklene som trenes.

 

Du kan også bevege føttene før leggetid for å få opp blodsirkulasjonen.

 

Selv bruker jeg ulltøfler i senga på kvelder jeg er kald på beina.

[indianærn]

gå mer barbeint da det er mulig, øker blodsirkulasjonen i føttene. Etter at jeg begynte å gå mer barbeint har jeg frosset langt mindre på bena.

[Anonym bruker]

Røyker du? Jeg frøys konstant på beina når jeg røyka. Når jeg slutta tok det ikke lang tid før jeg ikke frøys lenger.

 

Anonymous poster hash: 0892d...801