Jippi!! Gått ned 5kg siden 01.01.15 :)

[Anonym bruker]

Endelig har jeg tro på at jeg skal klare det!! Spiser det jeg vil, men teller kalorier. Skal holde meg innenfor 1300kcal pr dag. Målet er 15-20kg ned:)

 

Anonymous poster hash: 9f653...055

[Mamma`n til turbo]

Så bra! Jeg gjorde det samme som deg og gikk ned 20 kg på noen mnd lykke til videre

[Anonym bruker]

Endelig har jeg tro på at jeg skal klare det!! Spiser det jeg vil, men teller kalorier. Skal holde meg innenfor 1300kcal pr dag. Målet er 15-20kg ned:)

 

Anonymous poster hash: 9f653...055

Så flink du er :-)

 

Trener du i tillegg, eller har du kun endret kosthold?

 

Kan jeg spørre hvor mye du veide ved start og hvor høy du er?

 

Trenger virkelig inspirasjon til vektnedgang. Må nok selv endre kosthold endel. Trening er vanskelig å få til av forskjellige grunner desverre.

 

 

Anonymous poster hash: 88d52...985

[Anonym bruker]

Takk:)

Ja, trener i tillegg. Løper et par økter i uka, en styrketrening og prøver å gå en tur hver dag. Men når det er sagt, så tror jeg endring og begrensing sv matinntak, og ikke minst sukkerinntak gjør mye!

 

Jeg er 160 og veide 85... Målet tilslutt er 60.

 

Anonymous poster hash: 9f653...055

[Anonym bruker]

Beundringsverdig!

 

Anonymous poster hash: d6564...472