Telle kalorier, nybegynner...

[Anonym bruker]

Hei. :-) Har begynt å telle kalorier med hjelp av vektklubben. Aldri gjort dette før. 

I dag skeiet jeg ut med et marsipankakestykke. Jeg har lagt det inn i dagboken, og selv om jeg spiste det, så ligger jeg der jeg skal i antall kalorier per dag. 

Vil det da gå veldig utover vektnedgangen? *flau*

Anonymous poster hash: d0427...033

[Lektor Doppler med tillegg]

Det kommer egentlig på det samme hva du spiser, så lenge du ikke spiser mer enn de kaloriene du skal ha hver dag så vil du gå ned i vekt. Men du vil jo ikke få i deg den næringen du trenger, så marsipankake er i så måte ikke veldig lur mat Men av og til så blir det sånn.

[Anonym bruker]

det går bra! du går ned likevel, så lenge du er innefor kalorigrensen:)   jeg måtte faktisk skjerpe meg for jeg utnyttet det veldig.. ble overlykkelig over at det gikk an å spise sjokolade osv så lenge jeg bare tok noe med veeldig lite kalorier til middag, feks suppe eller kyllingnudler.. hehe gikk jo ned men ikke sælig sunt.  men fint å ha muligheten så man kan skeie litt ut en gang i blant!

Anonymous poster hash: f86ae...ec0