du som slanker deg

[Anonym bruker]

Hvordan ser dagen din ut? Hva spiser du? Hvor mye trener du?

 

Anonymous poster hash: 9de9b...78f

[Anonym bruker]

Måltid

9

13

17

20

 

Litt trening med 30days shred.

 

Anonymous poster hash: 718a1...1c5

[Gjest Sekretøsa]

Spiser 3 ganger om dagen, trener ikke nå

[Anonym bruker]

Spiser frokost, lunsj og middag pluss to mellommåltider.

 

Har ME så jeg kan ikke trene, men rusler noen turer.

Anonymous poster hash: cd8e4...7ef

[Anonym bruker]

Teller kalorier og trener 4 ganger i uken. En dag med kondisjon (sirketrening med makspris i en time) og tre dager med styrke.

 

Anonymous poster hash: 9ca4a...0c0

[ltcg]

Spiser ca hver 3 time,går tur med en gruppe 3 ganger i uka og skal begynne å trene på treningssenter (kondisjon og vekter) to ganger i uka.

Endret 13. januar 2015 av ltcg

[Anonym bruker]

Teller kalorier og trener 4 ganger i uken. En dag med kondisjon (sirketrening med makspris i en time) og tre dager med styrke.

 

Anonymous poster hash: 9ca4a...0c0

 

Du får det du betaler for, ja😂

 

 

 

Anonymous poster hash: 718a1...1c5

[Anonym bruker]

Spiser ca 1200 kalorier om dagen. Prøver å trene 3 ganger i uka. Spinning og styrke.

 

Anonymous poster hash: 73b42...dfb