5:2 dietten,bare faste 2gr i uka fra 18.00-12.. Andre dag?

[Anonym bruker]

Noen som vil forklare nærmere?altså spise vanlig 5 dager i uka,så de to dagene man faster kan man spise normalt bare man faster fra kl 18 på kvelden til 12 neste dag?

 

Anonymous poster hash: 9ad5e...1fc

[Anonym bruker]

Ingen??

 

Anonymous poster hash: 9ad5e...1fc

[Anonym bruker]

Har ingen erfaring selv, men en kollega har gått ned en del ved 5/2 dietten.

 

Hun faster 2 ganger i uka ved å bare spise 500 kalorier om dagen. Altså fra hun står opp til hun legger seg

 

Anonymous poster hash: 17c3b...bb4