Er dette greit, eller fyfy å spise/drikke? :)

[Anonym bruker]

Har kuttet ut snop og brus, og har tenkt å prøve å være litt mer bevisst på hva jeg spiser, men jeg vet jo ikke helt hva som er bra og ikke bra

 

Hva med kaffe, appelsinjuice, pommes fritt laget i komfyr (altså uten olje), kylling stekt i rapsolje, vanlig yoghurt, vanlig brød(grovt) med div skinkepålegg, farris..

 

Og kom gjerne med tips til sunne/ok ting å spise  

Anonymous poster hash: a67b1...5c4

[Anonym bruker]

Kaffe er fint. Kutt ut juicen og spis heller en appelsin. Dropp pommes og lag en salat i stedet. Kyllingen kan du steke i ovnen. Bytt ut yoghurt med en gresk eller naturellvariant og tilsett evt bær for smakens skyld. Grove, hjemmebakte knekkebrød fremfør vanlig brød. Skinkepålegg er stort sett magert og proteinrikt.

 

Anonymous poster hash: e2d72...fdc