Andre som føler seg uvel nå med sunn mat og null sukker?

[Anonym bruker]

Akkurat som jeg har skikkelig "hangover". Vondt i hodet, tung i kroppen....usj...Er vel bare å fortsette i spise sunt og drikke mye vann for å få skiten ut av systemet....

Anonymous poster hash: 8e737...8af

[DramaMama]

Jepp. Jeg har en grusom hodepine etter å ha kuttet sukkeret. Går seg vel til på en ukes tid.

[Anonym bruker]

Huff, ja, jeg tror det. Jeg er gravid i tillegg, og har hatt endel kvalme og hodepine generelt, men de siste dagene har det tatt helt av... Jeg håper bare det er denne avvenninga, da vet jeg i hvert fall at det går over relativt raskt.

Anonymous poster hash: 5f26b...e3e

[Anonym bruker]

Foreløpig er jeg bare forferdelig dårlig i magen, men det er nok all drittmaten fra i går. Jeg starter i dag.

Anonymous poster hash: 6fd04...cb2

[Anonym bruker]

Kroppen er vant med å få sin energi fra sukker. I perioden mellom "ketolysen" starter (kroppen forbrenner fett for å få energi) og mellom sukkerslutt, vil kroppen gå litt på "tomgang". Da merker man at man blir lett litt ør når man anstrenger seg, som om man var energitom av å ikke ha spist på noen dager.

Men det kommer seg. Viktig å ikke gi etter. Viktig å være bestemt og holde seg unna sukkeret. Ikke en gang unne seg "bare en liten bit". Stå på! Det løsner etter hvert.
 

Anonymous poster hash: e577a...26b

[Anonym bruker]

Takk for svar! Det trøster en ør sjel :-)

Vi får oppmuntre hverandre!

For jeg skal IKKE gi etter! 

 

 

hi

Anonymous poster hash: 8e737...8af

[Luksusdyret]

Det er fordi folk kutter ut alt på en gang, i stedet for å gå ned gradvis og innta mindre og mindre sukker. Selvfølgelig stritter kroppen imot. Hvis dere hadde tatt det litt roligere så ville det ha gått bedre.

[Tessa3]

Har gått uten sukker (karbohydrater generelt) nå siden 1.januar:) fortsatt litt svimmel når jeg våkner om morgenen, men det går seg til:)

Energien har vært betydlig bedre siste dagene, og det er herlig👍

[Anonym bruker]

Det er fordi folk kutter ut alt på en gang, i stedet for å gå ned gradvis og innta mindre og mindre sukker. Selvfølgelig stritter kroppen imot. Hvis dere hadde tatt det litt roligere så ville det ha gått bedre.

Da er du heldig som klarer det gradvis og som har kontroll.

 

hi

 

Anonymous poster hash: 8e737...8af

[Anonym bruker]

Starter i dag, men kutter litt forsiktig. Får lov til mer frukt og litt juice i dag. For vet jeg blir skikkelig dårlig kutter jeg tvert. Men godis er helt stopp.

Anonymous poster hash: d62f8...ced

[Luksusdyret]

 

Starter i dag, men kutter litt forsiktig. Får lov til mer frukt og litt juice i dag. For vet jeg blir skikkelig dårlig kutter jeg tvert. Men godis er helt stopp.

 

Anonymous poster hash: d62f8...ced

 

 

 

Hvorfor må dere kutte ut alt frukt? Det er jo masse vitaminer i frukt som man ikke får fra andre plasser? Fruktsukker er ikke farlig.

[Anonym bruker]

Det er ikke anbefalt å kutte alle karbohydrater over natte, det beste er en nedtrapping. 

 

Jeg personlig kutter sukker, men ikke alle kabohydrater, det blir en for vill overgang for kroppen altså. Jeg tenkte 2015 skulle være "grov og grønn". Altså grovkarbo, kutte ut sukker og hvitt hvetemel, men ikke helt karbofritt.

 

Lagde smoothie med yoghurt, banan og frosne bær til frokost i dag, med en skje udo's choice, litt havregryn og litt proteinpulver. Er i fin form etter noen sukkerfrie dager og merker egentlig ingen abstinenser.

Anonymous poster hash: 0abfd...101

[DramaMama]

Jeg har bare kuttet sukker i form av godteri/kaker/kjeks. Spiser fremdeles frukt, noe yoghurt, grove karbohydrater. Og har fortsatt dundrende hodepine... Men jeg fråtset i romjula, masse julekaker og godis ned på høykant, så det er nok der årsaken ligger.

[Anonym bruker]

Jeg har også kuttet sukker i form av godis/kaker og saltet fra de enorme mengder med potetgull.  Har i dag spist grovbrød med ost og tomater. Drukket masse vann, men likevel såå hodepine og uvel... :-/

 

 

hi

Anonymous poster hash: 8e737...8af

[Anonym bruker]

.

Anonymous poster hash: 8e737...8af