Jeg er svært plaget med pms. Andre?

[Anonym bruker]

Uken får mens har jeg hodepine, noen sjeldne ganger migrene med aura, sover dårligere og bruker lang tid på å sovne, jeg blir nedstemt og lettere stresset.

Har brukt lang tid på å skjønne at dette henger sammen med syklusen. Har ofte blitt frustrert for at jeg har det sånn "ut av det blå".

Men det slår altså aldri feil, starter uken før mens og gir seg veldig fort idé den kommer.

Bruker ikke hormonell prevensjon.

 

Noen med erfaring? Hva gjør dere denne uken for å føle dere bedre? Det går ikke ut over jobb men mitt private liv.

 

Anonymous poster hash: 4d378...418

[Anonym bruker]

Er også veldig hormonell uken før mens. Her hjelper det faktisk med fysisk aktivitet...

Anonymous poster hash: a84f1...fcb

[Anonym bruker]

Jeg et kjempe plaget. Enkelte mnd er jeg så deprimert at jeg ønsker bare å dø. Men jeg vet at det er pms. Migrene en uke før så går det nedover. Deprimert og lei meg. Sint og sur.

 

 

Anonymous poster hash: c53aa...c0c

[Anonym bruker]

 

Er også veldig hormonell uken før mens. Her hjelper det faktisk med fysisk aktivitet...

 

Anonymous poster hash: a84f1...fcb

Gjør du noe annerledes fysisk aktivitet denne uken, eller det samme som vanlig?

 

 

Anonymous poster hash: 4d378...418