Tips til lavkalori mat???

[Anonym bruker]

Nyttårsforsettet er å gå ned ti kg. Trenger tips til hva jeg kan spise..

Ikke sjømat eller fisk.

 

Anonymous poster hash: ad136...2e3

[Anonym bruker]

Rene kjøttprodukter, kylling, svinekjøttdeig - redusere mengde ris/potet/pasta/cous cous o.l. Mer grønnsaker. Ingen fisk du tåler/ klarer spise? Bytte ut kjøtt i blant med type linser m.m. Og kanskje det aller viktigste; kutt sukker.

Anonymous poster hash: 24615...512

[Anonym bruker]

Liker ikke fisk noe særlig og har skalldyrallergi.

 

Har tidligere gått på lavkarbo hvor det er ok med fløte og rømme ++. Syns alt er så "tørrt" på lavkalori.

 

Savner også tips til snack, eller kjapp mat i farta?

 

Anonymous poster hash: ad136...2e3